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Post Training con Mara Della Pergola – SENTIRSI SOSTENUTI

sabato 16 – domenica 17 febbraio a Milano Il post training fa riferimento   al libro Lo sguardo in movimento Nella scrittura ho scelto il tema del riflettersi nell’opera d’arte per meglio riflettere sulle proprie Fondamenta, le esperienze che ci accompagnano per tutta la vita, proponendo un approccio innovativo alla conoscenza del metodo Feldenkrais. Il progetto ora […]

Partiamo col piede giusto!

Sabato 19 gennaio 2019, dalle 10.00 alle 17.00 con pausa pranzo Seminario esperienziale con Lara Monesi Camminare è un attività abituale che una volta appresa compiamo in modo automatico. È però un’azione complessa che può essere scomposta in vari aspetti: il rapporto con il pavimento, la differenziazione tra le parti, l’orientamento nello spazio e la percezione […]

Lo sguardo in movimento – l’arte di osservare l’arte

Sabato 16 febbraio 2019, dalle 10.00 alle 13.00 Seminario esperienziale con Mara Della Pergola “È facile ammirare dipinti e sculture di ogni epoca, ma non ci è affatto chiaro come e perché quelle stesse opere si lasciano contemplare e amare da noi. L’opera si mostra in 2D o in 3D e noi le offriamo un’ulteriore dimensione, […]

Lezioni a tema – I grandi movimenti senza sforzo

mercoledì 13-20-27 febbraio e 6-13 marzo – dalle 19.00 alle 20.00 Insegnante: Mara Della Pergola Lezioni che offrono la possibilità di sperimentare grandi movimenti nello spazio. Pensate per facilitare la coordinazione in diversi orientamenti spaziali e la riduzione dello sforzo.

FeldenCafé: Occupare i propri volumi – Brescia

Domenica 16 dicembre Mara Della Pergola, accompagna i partecipanti al FeldenCafé #02 nell’esplorare la respirazione, nel percepire la tridimensionalità dei volumi interiori e abitarli pienamente. Viene proposta l’osservazione di alcune opere d’arte, contenute nel suo libro Lo sguardo in movimento. Arte, trasformazione e metodo Feldenkrais, integrandola con una pratica sensomotoria. Si sperimentano espansione e restringimento, leggerezza, galleggiamento […]

Philo presenta: Arte, consapevolezza del movimento e neuroscienze

giovedì 22 novembre 2018 – ore 21.00-23.00 in Via Piranesi 12, Milano con Mara Della Pergola, Ivano Gamelli, Domitilla Melloni. Ingresso libero Che cosa lega una particolare pratica somatica, qual è il Metodo Feldenkrais, alla relazione con un’opera d’arte? La risposta va cercata nella sorpresa che ci suggerisce l’osservazione di un quadro, di una scultura, di una foto. Il tema dello sguardo, di […]

Sciare: volare rimanendo radicati

Sabato 15 dicembre 2018, dalle 10.00 alle 13.00 Seminario esperienziale con Mara Della Pergola, per chi vuole migliorare anche la camminate e altre attività sportive. Nello sci il corpo segue spontaneamente il terreno e vi si adatta flessuosamente. La tecnica è importante, ma come si può essere certi che esercitandosi in modo ripetitivo non si rinforzino anche […]

Leggerezza e profondità del respiro. Lezioni a tema con Mara Della Pergola

mercoledì 14-21-28 novembre e 5 dicembre dalle 19.00 alle 20.00 Lezioni per sperimentare la relazione tra respirazione, sensazioni e movimento. Per migliorare l’attività del diaframma e la funzione respiratoria.   L’IsFel propone pacchetti di 4-5 lezioni ad hoc, dedicate a precisi tipi di pubblico, che tengono conto delle specifiche esigenze. Si consiglia abbigliamento comodo. Costo delle 4 […]