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Ritorniamo in presenza 

Dal 20 settembre ricominciano le lezioni sia in presenza sia online! Tutti gli allievi, se lo desiderano, potranno ritornare a frequentare i corsi nella nostra sede, riaperta per i corsi collettivi di 6 persone e per le lezioni individuali. Assicuriamo tutte le misure di sicurezza necessarie. Vi aspettiamo! Orario delle lezioni: Lunedì ore 9 e ore 19 Martedì […]

Seminari – A giorni pubblicheremo il programma dei prossimi seminari

Sabato 23 ottobre  dalle 9.30 alle 13.00 con Lara Monesi VECCHIE ABITUDINI, NUOVI PERCORSI Sabato 13 novembre dalle 9.30 alle 13.00 con Mara Della Pergola UTILIZARE L’IMMAGINAZIONE PER MIGLIORARE I PROPRI MOVIMENTI Sabato 11 dicembre dalle 9.30 alle 13.00 con Claudio Gevi USARE IL PAVIMENTO PER SENTIRSI SICURI, PER MUOVERSI, PER RESPIRARE

Feldenkrais e le conferme della scienza: MODULARE LE RISPOSTE DEL SISTEMA NERVOSO

6 INCONTRI SETTIMANALI piattaforma Zoom Giovedì 22, 29 aprile e 6, 13, 20, 27 maggio, dalle 21.15 alle 22.15 Insegnanti: Mara Della Pergola, Claudio Gevi e Lara Monesi Continuiamo ad esplorare la profondità delle lezioni Feldenkrais alla luce di recenti studi e scoperte. Nella prima serie di lezioni abbiamo incominciato a vedere le corrispondenze con la Teoria Polivagale di Porges. Potremmo […]

5 Lezioni a tema – La pienezza e il controllo dell’addome

Insegnante: Claudio Gevi giovedì 8-15-22-29 aprile e 6 maggio dalle 9.40 alle 10.40 online Nel libro L’io potente M. Feldenkrais scrive: “Voi stessi toccherete con mano l’effetto del controllo raffinato del basso addome. Non c’è nessun mistero o segreto,  è il bacino a trasportare il tutto …. e nessuno sforzo può sostituire il corretto movimento del bacino.   Un buon controllo addominale è […]

Seminario – Feldenkrais e le conferme della scienza: MODULARE LE RISPOSTE DEL SISTEMA NERVOSO

Sabato 17 aprile 2021  dalle 9.30 alle 13.00   online con Mara Della Pergola, Claudio Gevi, Lara Monesi    Continuiamo ad esplorare la profondità delle lezioni Feldenkrais alla luce di recenti studi e scoperte. Nella prima serie di lezioni abbiamo incominciato a vedere le corrispondenze con la Teoria Polivagale di Porges. Potremmo definirla come la scienza del sentirsi sicuri, del riconoscere e muoversi […]

5 Lezioni a tema – Utilizzare la sedia in modo insolito e starci comodi

Insegnante: Mara Della Pergola mercoledì 10-17-24-31 marzo e 7 aprile  dalle 19.00 alle 20.00 online Il Grande Zoom ci fa passare molte più ore di prima seduti davanti al pc. Lavoriamo, studiamo, incontriamo amici, guardiamo film e dibattiti, senza considerare che siamo irrigiditi o afflosciati in una posizione fissa, che influenza la libertà della schiena, […]

5 Lezioni a tema – Lo scheletro amico

Insegnante: Lara Monesi Martedì 16-23-30 marzo e 13-20 aprile    online  5 lezioni dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 16.00 Continuiamo ad approfondire il tema del Seminario “Sfruttare le leve” prendendo maggiore consapevolezza dell’uso dello scheletro in azione. Lo scheletro è deputato a sostenere il peso del corpo, ci relaziona con la gravità e trasmette […]

5 Lezioni a tema – Il bacino al centro di tutto

Insegnante: Lara Monesi Martedì 2-9-16-23 febbraio e 2 marzo    online piattaforma zoom 5 lezioni dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 16.00 Il bacino è il centro della forza e dell’azione, è un ponte che collega attraverso il sostegno della colonna e l’articolazione delle anche le parti più periferiche. Sperimentare la tridimensionalità di questa […]

Seminario – Star bene sulle proprie anche: IL PIACERE DI UN NUOVO EQUILIBRIO

Sabato 13 febbraio 2021  dalle 9.30 alle 13.00 Seminario con Claudio Gevi    online piattaforma Zoom “La familiarità rende cose, azioni e nozioni ovvie”  M. Feldenkrais, Le basi del metodo Stiamo tutti in piedi. Lo diamo per scontato ma ci siamo arrivati con un lungo percorso evolutivo e la soluzione con cui  il nostro scheletro si è organizzato […]