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REGALA UN PO’ DI FELDENKRAIS A CHI AMI

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L’INTEGRAZIONE: CONTRIBUTI DI ALTRE DISCIPLINE

Ciclo Feldenkrais e le conferme della scienza Seminario sabato 15 gennaio ore  9.30 -13.00 6 Lezioni giovedì 20-27 gennaio  3-10-17-24 febbraio,  dalle 21.00 alle 22.15           solo online  Insegnanti: Mara Della Pergola, Claudio Gevi e Lara Monesi L’integrazione, secondo Feldenkrais, è un concetto/azione fondamentale per la salute, il benessere e gli apprendimenti. È distinguere […]

UTILIZZARE L’IMMAGINAZIONE PER MIGLIORARE I PROPRI MOVIMENTI – Seminario con Mara Della Pergola

sabato 13 novembre dalle 10.00 alle 13.00                       in presenza e online piattaforma Zoom Immaginare se stessi è rappresentarsi con gli occhi della mente. È visualizzare le diverse parti del corpo in movimento e accoglierne le sensazioni. Quando colleghiamo l’immaginazione ai nostri gesti, li arricchiamo di nuovi ingredienti, troviamo una direzione […]

Feldenkrais e le conferme della scienza: MODULARE LE RISPOSTE DEL SISTEMA NERVOSO

6 INCONTRI SETTIMANALI piattaforma Zoom Giovedì 22, 29 aprile e 6, 13, 20, 27 maggio, dalle 21.15 alle 22.15 Insegnanti: Mara Della Pergola, Claudio Gevi e Lara Monesi Continuiamo ad esplorare la profondità delle lezioni Feldenkrais alla luce di recenti studi e scoperte. Nella prima serie di lezioni abbiamo incominciato a vedere le corrispondenze con la Teoria Polivagale di Porges. Potremmo […]

5 Lezioni a tema – La pienezza e il controllo dell’addome

Insegnante: Claudio Gevi giovedì 8-15-22-29 aprile e 6 maggio dalle 9.40 alle 10.40 online Nel libro L’io potente M. Feldenkrais scrive: “Voi stessi toccherete con mano l’effetto del controllo raffinato del basso addome. Non c’è nessun mistero o segreto,  è il bacino a trasportare il tutto …. e nessuno sforzo può sostituire il corretto movimento del bacino.   Un buon controllo addominale è […]

Seminario – Feldenkrais e le conferme della scienza: MODULARE LE RISPOSTE DEL SISTEMA NERVOSO

Sabato 17 aprile 2021  dalle 9.30 alle 13.00   online con Mara Della Pergola, Claudio Gevi, Lara Monesi    Continuiamo ad esplorare la profondità delle lezioni Feldenkrais alla luce di recenti studi e scoperte. Nella prima serie di lezioni abbiamo incominciato a vedere le corrispondenze con la Teoria Polivagale di Porges. Potremmo definirla come la scienza del sentirsi sicuri, del riconoscere e muoversi […]

5 Lezioni a tema – Utilizzare la sedia in modo insolito e starci comodi

Insegnante: Mara Della Pergola mercoledì 10-17-24-31 marzo e 7 aprile  dalle 19.00 alle 20.00 online Il Grande Zoom ci fa passare molte più ore di prima seduti davanti al pc. Lavoriamo, studiamo, incontriamo amici, guardiamo film e dibattiti, senza considerare che siamo irrigiditi o afflosciati in una posizione fissa, che influenza la libertà della schiena, […]

5 Lezioni a tema – Lo scheletro amico

Insegnante: Lara Monesi Martedì 16-23-30 marzo e 13-20 aprile    online  5 lezioni dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 16.00 Continuiamo ad approfondire il tema del Seminario “Sfruttare le leve” prendendo maggiore consapevolezza dell’uso dello scheletro in azione. Lo scheletro è deputato a sostenere il peso del corpo, ci relaziona con la gravità e trasmette […]

5 Lezioni a tema – Il bacino al centro di tutto

Insegnante: Lara Monesi Martedì 2-9-16-23 febbraio e 2 marzo    online piattaforma zoom 5 lezioni dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 16.00 Il bacino è il centro della forza e dell’azione, è un ponte che collega attraverso il sostegno della colonna e l’articolazione delle anche le parti più periferiche. Sperimentare la tridimensionalità di questa […]