Lunedì 15, 22 maggio e 5 giugno dalle ore 19:00 alle 20:15
Mercoledì 10, 17, 24, 31 maggio e 7 giugno dalle ore 19:00 alle 20:00
Concludo le lezioni a tema di quest’anno collegando l’attività di braccia e mani alla partecipazione sensibile di spalle, collo e schiena. Sono lezioni che liberano rapidamente da tensioni, rigidità o eventuali dolori e fanno ritrovare connessione, leggerezza e armonia in tutti i movimenti delle braccia. Il risultato è il miglioramento della qualità dei propri gesti, la possibilità di arricchirne il repertorio e un conseguente grande benessere.
Domenica 14 maggio alle ore 16.
Ingresso libero.
Mara Della Pergola presenta Lo sguardo in movimento. Arte trasformazione metodo Feldenkrais, Astrolabio editore. Continua a leggere →
Domenica 28 maggio
Soffermeremo lo sguardo su opere contemporanee della collezione Noname e riconosceremo quanto l’arte entri in noi, trasformando le nostre sensazioni, modificando la nostra corporeità e dunque gli stati d’animo e i pensieri. Continua a leggere →
Giovedì 13, 20 e 27 aprile dalle ore 9:45 alle 11:00
Sabato 15 aprile ore 10:00 – 13:30
Il ritmo sostenuto del lavoro e delle attività quotidiane mettono a dura prova la salute della nostra schiena. Spesso ci sentiamo rigidi, abbiamo contratture fastidiose nella zona lombare, al collo o alle spalle. Tutto questo è spesso il risultato di abitudini consolidate, sforzi non necessari e mantenimento di posizioni sbilanciate e dannose. Continua a leggere →
Sabato 18 marzo febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00
Girarsi, abbassarsi, rotolare, alzarsi, riposare, camminare senza sentire dolore. Riappropriamoci dei movimenti di tutti i giorni con minor sforzo, in sicurezza e a proprio agio. Continua a leggere →
In questi anni IsFel sta approfondendo quanto le recenti scoperte scientifiche stiano confermando molte intuizioni di Feldenkrais: la plasticità del cervello, la sua possibilità di crescere e modificarsi in tutto il corso della vita, l’importanza di condizioni di sicurezza per il nostro sistema nervoso, per la salute e l’apprendimento e le relazioni tra sistema nervoso volontario e autonomo. Continua a leggere →
Mercoledì 22, 29 marzo e 5 aprile alle 19:00 dalle 19:00 alle 20:00
Le tre lezioni sono uno stimolante, piccolo assaggio di quanto sia importante e sorprendente la partecipazione consapevole dei movimenti degli occhi a quelli di tutto il corpo. Continua a leggere →
Giovedì 9, 16 e 23 febbraio – 2 e 9 marzo dalle ore 8:45 alle 9:45
Stiamo tutti in piedi. Lo diamo per scontato ma ci siamo arrivati con un lungo percorso evolutivo e la soluzione con cui il nostro scheletro si è organizzato non era un destino preordinato. Non ci rendiamo nemmeno conto dell’incessante, enorme lavoro che compiono le nostre articolazioni. Ma come ci sentiamo in piedi? Continua a leggere →
