4 Lezioni a tema – Camminare senza stancarsi

mercoledì 4-11-18-25 novembre,  
dalle 19.00 alle 20.00
giovedì 12-19-26 novembre e 3 dicembre
dalle 15.00 alle 16.00 in differita FeldReplay
Insegnante: Mara Della Pergola

Camminare richiede molta coordinazione, è un movimento che attraversa tutto il corpo e dai piedi raggiunge le spalle e la testa. Per staccare il piede da terra è necessario un buon equilibrio, riportandolo a terra troviamo stabilità. Queste lezioni sono pensate  per chi vuole migliorare la qualità della locomozione  e camminare ovunque con piacere.

 

L’IsFel propone pacchetti di 4-5 lezioni ad hoc, dedicate a precisi tipi di pubblico, che tengono conto delle specifiche esigenze.

 

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

Quota di partecipazione:
alle 4 lezioni, di un’ora l’una  95 euro
alle 5 lezioni, di un’ora l’una 115 euro

Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro

Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 338 1782263
e-mail:  segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

Verso il ben di schiena

martedì 10-17-24 novembre e 1-15 dicembre
dalle 13.00 alle 14.00 e dalle 15.00 alle 16.00

Insegnante: Lara Monesi

Il mal di schiena affligge un po’ tutti, ma – dal bacino alla testa – le parti silenziose perché non fanno male, se mosse con cura, ci aiuteranno a espandere la qualità del loro stare bene fino a provare un soddisfacente ben di schiena.

  
Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano
Quota di partecipazione: 115,00 €
Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro
Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo MilanoNote aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

La qualità del sonno

4 o 8 lezioni serali solo online
dal 19 ottobre ogni lunedì
dalle 21.30 alle 22.30

Insegnanti: tutto il team dell’IsFel

Chi l’ha provato sa che fra le molte virtù del metodo ci sono interessanti effetti collaterali, perché migliorano il tono muscolare, la respirazione, l’umore… e anche la qualità del sonno.

Le restrizioni imposte dal lockdown della passata stagione ci hanno dato l’idea di sfruttare in positivo le nuove modalità di fruizione, proponendo ciò che prima era impensabile: lezioni di sera, a casa, dopo cena!

Per ora non proprio un corso serale, anche se in futuro potremmo pensarci in base alla qualità della vostra partecipazione.

 

Quota di partecipazione delle 4 o 8 lezioni serali solo online, di un’ora l’una: 4 lez. 60 euro – 8 lez. 100 euro

Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro

Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

 

4 Lezioni a tema – I passaggi di posizione

mercoledì 7-14-21-28 ottobre  4 lezioni dalle 19.00 alle 20.00
giovedì 15-22-29 ottobre 5 novembre dalle 15.00 alle 16.00 in differita solo online
Insegnante: Mara Della Pergola

Per facilitare un rapido cambiamento della propria organizzazione motoria nell’orientamento spaziale. Passiamo dallo stare sdraiati al metterci seduti e poi in piedi con leggerezza, fluidità e piacere come fanno i bambini nel primo anno di vita.

 

L’IsFel propone pacchetti di 4-5 lezioni ad hoc, dedicate a precisi tipi di pubblico, che tengono conto delle specifiche esigenze.

 

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

Quota di partecipazione:
alle 4 lezioni, di un’ora l’una  95 euro
alle 5 lezioni, di un’ora l’una 115 euro

Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro

Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail:  segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

RI-ORIENTARSI

ANNULLATO      Seminario con Mara Della Pergola
sabato 17 ottobre dalle 9.30 alle 13.00
Abbiamo ripreso tutte le nostre attività abituali, ma sentiamo la necessità di affinare la qualità dalla nostra attenzione, per un migliore risposta a ciò che accade?
Nel seminario esploreremo la relazione tra il nostro centro, gli arti, lo spazio circostante e le distanze, per godere di una presenza stabile ma disponibile, e senza permettere agli inevitabili vincoli di interferire più del necessario nella quotidianità.
 
Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano
Quota di partecipazione: 65,00 €
Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro
Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo MilanoNote aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

Presentazione della formazione al metodo Feldenkrais lunedì 16 marzo alle 18.00

Corso di Formazione per Insegnanti del Metodo Feldenkrais® Milano 10

Milano, Febbraio 2020 – Luglio 2023

Accreditato dall’EuroTAB e AIIMF

Direzione pedagogica: Mara Della Pergola 

Milano 10 è iniziato nel mese di febbraio a Milano. Ci si può iscrivere durante tutto il primo anno.
Il corso prepara a diventare insegnanti di Consapevolezza attraverso il Movimento® e di Integrazione Funzionale ®. È previsto l’accreditamento dall’Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais AIIMF e dall’EuroTAB, l’organismo internazionale che autorizza le formazioni in tutto il mondo.
 
E’ un percorso formativo di tre anni e mezzo, diviso in quattro moduli annuali, che guida verso una maggior consapevolezza e porta a cambiamenti profondi dell’immagine di sé, del proprio modo di muoversi, di lavorare e di osservare gli altri, in una professione indipendente e gratificante.
 
Lo staff educativo di alto livello lavora in sinergia  per arricchire le competenze degli allievi e sostenerli in un apprendimento dinamico e funzionale. Inoltre, docenti esterni al corso contribuiranno con interventi mirati e approfonditi.
Durante tutta la durata della formazione è prevista la supervisione individualizzata degli allievi, l’avvio di gruppi di studio e un tirocinio formativo.
Sono previsti degli incontri di presentazione del corso, presso la sede dell’IsFel a Milano, in corso di Porta Nuova 32. Il prossimo sarà:

lunedì 16 marzo dalle 18:00 alle 19:30

Per avere maggiori informazioni sul corso di Formazione Clicca qui , troverai l’elenco dei documenti richiesti per completare la domanda di iscrizione.