STARE BENE SULLE PROPRIE ANCHE

Il piacere di un nuovo equilibrio.

Con Claudio Gevi

5 lezioni in presenza e online

Giovedì 9, 16 e 23 febbraio – 2 e 9 marzo dalle ore 8:45 alle 9:45

Stiamo tutti in piedi. Lo diamo per scontato ma ci siamo arrivati con un lungo percorso evolutivo e la soluzione con cui il nostro scheletro si è organizzato non era un destino preordinato. Non ci rendiamo nemmeno conto dell’incessante, enorme lavoro che compiono le nostre articolazioni. Ma come ci sentiamo in piedi? Continua a leggere

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 10 febbraio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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MANI

Con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 11 febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00

Il nostro cervello, mediante le mani, plasma e organizza il mondo.

Le numerosissime terminazioni nervose permettono alle mani di svolgere attività raffinate e delicate come quelle di un chirurgo o di un pianista. Un’organizzazione altamente funzionale di tutto il corpo permette alle braccia e alle mani di compiere sforzi enormi. Continua a leggere

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 13 gennaio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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IL TORACE MORBIDO E LIBERO

Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 14 gennaio ore 9:30 – 13:00

 

In questo seminario esploreremo come il torace si connette ad ogni parte del corpo, sperimentando che una buona morbidezza e flessibilità sono vitali per il funzionamento complessivo. Continua a leggere

IL PIACERE DI RESPIRARE

Conoscere e rieducare il nostro gesto più naturale.

Con Claudio Gevi

5 lezioni in presenza e online

Giovedì 10, 17 e 24 novembre – 1 e 15 dicembre dalle ore 8:45 alle 9:45

Ogni giorno inspiriamo ed espiriamo almeno 20000 volte! Per lo più inconsapevolmente. Eppure, con un briciolo di consapevolezza, possiamo conoscere e rieducare il nostro gesto più naturale. Continua a leggere

Feldenkrais e le conferme della scienza

MODULARE LE RISPOSTE DEL SISTEMA NERVOSO

Seminario online sabato 19 novembre ore 9:30 – 13:00

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Sei incontri online lunedì 21-28 novembre, 5 -12 dicembre e 9- 16 gennaio 2023 dalle ore 20:30 alle 21:45

Il seminario e gli incontri saranno tenuti da Mara Della Pergola, Claudio Gevi e Lara Monesi.

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GIRARSI, RUOTARE

con Claudio Gevi

In presenza e online

 

Giovedì dal 12 maggio al 16 giugno dalle ore 08.30 alle 09:30

Cambiare punto di vista, ascoltare in modo nuovo, sono processi molto concreti che dipendono anche dalla capacità di orientare gli organi di senso.

Ma non è solo la testa a girare nello spazio, è tutto il corpo che partecipa alla rotazione e permette di percepire l’ambiente circostante.

Lavoreremo sdraiati, seduti, in ginocchio e in piedi per ampliare le connessioni tra tutte le parti che partecipano alla funzione di esplorare il mondo intorno a noi.

Quota di partecipazione alle 5 lezioni,  di un’ora l’una: 115 euro

Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro.

Per chi si avvicina per la prima volta:
Quota associativa parziale 5 euro. In caso di proseguimento si completerà l’adesione all’associazione.

Informazioni e iscrizioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

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Feldenkrais e le conferme della scienza: VICARIANZA E IMMAGINAZIONE, L’EMERGERE DI NUOVE SOLUZIONI

con Mara Della Pergola e Claudio Gevi

Seminario online
Sabato 30 aprile ore 9.30 -13.00

e

4 lezioni online
Giovedì dal 5 maggio al 26 maggio ore 21.00 – 22.15

Come dice Alain Berthoz, la vicarianza presuppone una nozione di supplenza. È un meccanismo che ha le sue radici nell’evoluzione e nella biologia. Il neurofisiologo francese esplora la straordinaria facoltà creativa del nostro cervello di trovare soluzioni, sostituendo un senso con un altro o una funzione con un’altra. Illustra le capacità di costruire mondi immaginari e virtuali o di integrare l’attività di parti del corpo che hanno perso la mobilità. Abbiamo scelto questo tema perché Berthoz fa riferimento al lavoro pionieristico di Feldenkrais e ne valorizza le intuizioni. Per chi pratica il metodo e per chi lo insegna è appassionante trovare gli stessi contenuti nelle nostre lezioni e sperimentare le possibilità di:

  • utilizzare una parte del corpo per compiere diverse funzioni
  • esercitare una funzione ricorrendo ad altre parti di sé
  • imparare grazie alle sensazioni, risvegliando le capacità del nostro apprendimento organico
  • supplire un senso con gli altri sensi
  • organizzare il gesto con l’immaginazione
  • avere modalità flessibili di interazione con gli altri

Tutto ciò facendo sempre riferimento alla plasticità del cervello e all’ampliamento dell’immagine di sé.
Questo nuovo ciclo è una naturale continuazione del precedente sull’integrazione perché la vicarianza presuppone una rielaborazione delle informazioni e un rinnovato modo di integrare sensazioni, pensieri, sentimenti e movimenti.

È possibile partecipare al seminario più le 4 lezioni o solo ad una delle proposte.

Quota di partecipazione: 

  • seminario: 65 €
  • 4 lezioni serali, di un’ora e un quarto l’una:  100 €
  • seminario più 4 lezioni: 155 €

Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 euro.
Quota associativa parziale 5 euro. In caso di proseguimento si completerà l’adesione all’associazione.

 

Informazioni e iscrizioni:

tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.