Recupero I sessione Milano 9

7/8/9 settembre 2018 dalle 10.00 alle 16.30

Il recupero è aperto anche a tutti coloro che vogliono ripercorrere questa prima tappa come aggiornamento.
Formatrice: Mara Della Pergola
Luogo: Corso di Porta Nuova 32
Per informazioni: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

Seminario novembre

Seminario esperienziale con Claudio Gevi

Sabato 17 novembre dalle ore 10 alle 17, con  un ora di pausa.

Costo: 90 euro

“La maggior parte della nostra energia è spesa per connetterci  con gli altri e con il mondo esterno”   

B. Van der Kolk

 

Quanto tempo ed energia dedichiamo invece alla relazione con noi stessi ?

Qual è la relazione tra le varie parti del corpo? Tra il pensiero e il movimento? Tra lo spazio interno e quello esterno?  Che ruolo hanno i sensi in questa relazione?

Quando c’è una migliore integrazione tra corpo, pensiero e ambiente, come cambia il sentimento?

Nel seminario ci saranno processi di movimento ed esperienze sensoriali, lavorando   individualmente e con gli altri.

 

Pavimento pelvico, postura e respirazione

Seminario esperienziale con Mara Della pergola, formatrice Feldenkrais

Milano, 19-20-21 ottobre 2018

Il pavimento pelvico è una struttura muscolare complessa e stratificata, situata all’interno del bacino, che contiene e sostiene gli organi pelvici, e deve anche poter trattenere o lasciare andare in accordo con le diverse funzioni. Questo richiede molta elasticità e differenziazione in una zona del corpo molto intima.

Durante le tre giornate, attraverso lezioni di movimento e l’utilizzo di materiale illustrativo, verrà esplorata la relazione fra pavimento pelvico, respirazione e struttura scheletrica.

Si otterrà una percezione più tridimensionale del bacino e una precisa immagine sensoriale del perineo e dell’attività degli sfinteri, creando così i presupposti per un miglioramento delle funzioni perineali.

Si sperimenterà inoltre che un buon funzionamento del pavimento pelvico non solo riduce o elimina i problemi derivati da prolassi e incontinenza, ma facilita tutti i movimenti quotidiani (camminare, sedersi, girarsi) e influenza profondamente la postura e l’emissione della voce.

 

A chi è rivolto: Il seminario è aperto a tutti e in particolare a chi è motivato personalmente (gravidanza, post parto ecc.) o professionali (ostetriche, fisioterapisti, insegnanti di attività motorie).

È valido per i soci AIIMF ai fini del rilascio dell’Attestazione di qualità e qualificazione professionale.

 

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

 

Orari:

venerdì 19     15.00 -18.00

sabato 20      10.00 -17.00 con pausa pranzo

domenica 21  10.00-16.00 con pausa pranzo

 

Quota di partecipazione:  240 € entro il 30 settembre – 280 € dopo il 1° ottobre

Sconto del 10% agli allievi in formazione e agli under 25.

 

Informazioni e iscrizioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail info@istitutofeldenkrais.it

 

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

 

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

Open Day Feldenkrais e presentazione del libro Lo sguardo in movimento, Astrolabio ed.

L’Istituto di Formazione Feldenkrais (IsFel) organizza due giorni di Open Day nella sua sede di Milano.
I giorni lunedì 17 e giovedì 20 settembre, dalle ore 7.45 fino alle 20.30, due giornate gratuite per poter sperimentare il metodo ed applicarlo ad altre discipline affini.
Mara Della Pergola, allieva di Moshe Feldenkrais e fondatrice del centro, con altri insegnati Feldenkrais, apriranno per la prima volta la storica sede in Corso di Porta Nuova 32 a tutte le persone che saranno curiose di cimentarsi in una nuova esperienza: FELDENKRAIS + TAI CHI CHUAN + YOGA + RINFORZO MUSCOLARE.
Un modo per far conoscere non solo il metodo Feldenkrais – che permette di migliorare la qualità dei gesti quotidiani e le prestazioni atletiche e artistiche – ma anche per creare nuove sinergie.

Giovedì 20 settembre alle 18.30, Mara Della Pergola, autrice di Lo sguardo in movimento, edito da Astrolabio, e Maria Vittoria Meraviglia, medico fisiatra e neurologo, introdurranno il libro e parleranno di arte, consapevolezza e neuroscienze. Focalizzeremo sulle esperienze percettivo-motorie che derivano dall’osservazione delle opere d’arte e su come, grazie a queste esperienze, la nostra consapevolezza e i nostri comportamenti possano evolversi e migliorare. Ci orienteranno in questo senso le nuove teorie sullo sviluppo della mente.

Qui il calendario dettagliato delle attività dell’Open Day.

 

lunedì 17

alle 9               Feldenkrais® con Claudio Gevi

alle 12             nuovo Hatha Yoga con Marisa Consolo

alle 13.15        Feldenkrais® con Lara Monesi

alle 18.30        Feldenkrais® con Mara Della Pergola

alle 19.45        nuovo Tai Chi Chuan con Xia Chaozhen


giovedì 20

alle 7.45          Feldenkrais® con Claudio Gevi

alle 9               Feldenkrais® con Claudio Gevi

alle 10.30        Feldenkrais® con Alessandra Guadagni

alle 13             nuovo Rinforzo muscolare con Elena Cozzi

alle 15.30        Feldenkrais® con Valeria Bedon

alle 18.30        Arte, consapevolezza del movimento e neuroscienze

Mara Della Pergola, direttrice dell’IsFel e autrice del libro Lo sguardo in movimento, e Maria Vittoria Meraviglia, medico fisiatra e neurologo, parleranno delle esperienze percettivo-motorie che derivano dall’osservazione delle opere d’arte, e di come esse possano modificare la nostra consapevolezza e i nostri comportamenti.

 

 

Per maggiori informazioni contattate la nostra segreteria al numero 02 6590508 o inviate una mail a istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

 

IsFel 2018/2019

Le iscrizioni per l’anno 2018/2019 sono già aperte e coloro che vogliono iscriversi prima del 18 luglio possono usufruire di un SEMINARIO OMAGGIO a scelta durante l’anno.
Per info: info@istitutofeldenkrais,it – 026590508

Abbonamenti 2018/2019

Carissimi,
anche quest’anno di lezioni si è concluso, e speriamo siate stati soddisfatti dei risultati che avete ottenuto e dell’accoglienza ricevuta dal nostro centro IsFel.
Nell’augurarvi buone vacanze, volevamo ricordarvi che gli abbonamenti per l’anno 2018/2019 sono già aperti, e tutti coloro che vogliono iscriversi prima del 18 luglio possono usufruire di un seminario omaggio a scelta durante l’anno.
Vi informiamo inoltre che l’Open Day Feldenkrais quest’anno è distribuito in due giornate, lunedì 17 e giovedì 20 settembre.
Tra le novità vi segnaliamo la possibilità di frequentare oltre al Feldenkrais, anche altre discipline in sintonia con il metodo.
Per ulteriori informazioni: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it – 026590508

Buone vacanze e arrivederci a settembre

POST FORMAZIONE NELLA FORMAZIONE II

Asiago 30 giugno – 20 luglio, conclusione II anno.
Trainer Mara Della Pergola

L’arte di insegnare le CAM: partecipare ai momenti di supervisione agli allievi in formazione è un’occasione per perfezionare il proprio stile didattico arricchendolo.

Per info e iscrizioni: formazione@istitutofeldenkrais.it

POST FORMAZIONE NELLA FORMAZIONE I

Asiago 30 giugno – 20 luglio, conclusione II anno.
Trainer Mara Della Pergola.
Il programma comprende anche importanti serie di lezioni, come judo roll e mettersi sulla testa, non sempre proposte nelle formazioni.
Un ponte verso discipline atletiche e meditative e un’occasione di aggiornamento da non perdere.
Per info e iscrizioni: formazione@istitutofeldenkrais.it

OCCHI, POSTURA E MOVIMENTO 4 lezioni a tema con Mara Della Pergola

Dal 2 al 24 maggio ogni mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 

Con gli occhi guardiamo, leggiamo e comunichiamo. In questo ciclo di lezioni esploriamo anche altri aspetti connessi con il loro utilizzo e scopriamo che la qualità dei movimenti oculari è in relazione con la qualità di tutti i nostri gesti. Queste lezioni facilitano la fluidità dei movimenti, la visione periferica,  l’orientamento e la relazione con la postura. Iscriviti!