Istituto di formazione Feldenkrais

In questa sezione è possibile scaricare il materiale messo a disposizione dall’Istituto di Formazione Feldenkrais.

1. Lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento®
La schiena in movimento
con Mara Della Pergola - registrazione audio

Temi:
Se la schiena si fa sentire, rivela una scarsa organizzazione e può diventare la manifestazione di un grosso disagio. Come è possibile renderla più neutra e contemporaneamente attiva, forte e flessibile? E’ necessario sentire e chiarire i collegamenti funzionali della colonna vertebrale con tutte le altre parti del corpo, per aiutare il buon funzionamento dell’intero organismo e per eliminare sforzi e dolori dai gesti quotidiani.

Prima di iniziare:
Per la vostra sicurezza e per un migliore risultato leggete QUI.

Vai alla lezione:
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E' possibile scaricare solo i primi 20 minuti della lezione. Se desiderate ricevere gratuitamente tutta la lezione in formato MP3 scriveteci all'email formazione@istitutofeldenkrais.it e vi invieremo il file completo.

2. Lezione di Consapevolezza Attraverso il Movimento®
La coordinazione dei muscoli flessori ed estensori

Temi:
Questa efficace lezione migliora la coordinazione tra muscoli flessori ed estensori. Attraverso semplici movimenti di gambe e braccia è possibile fare esperienza di una postura più spontaneamente eretta e di una maggiore libertà di orientamento della testa, oltre che di leggerezza nelle spalle e braccia.

Prima di iniziare:
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Vai alla lezione:
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Corso di formazione per insegnanti

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Scheda di iscrizione

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