Seminari

sabato 8 aprile 2017  dalle ore 10:00 alle ore 17:00

Condotto da Claudio Gevi

E’ un fatto: l’evoluzione non ci aveva previsto. Quando abbiamo cominciato a muoverci per la savana, non era scontato che riuscissimo a trovare il modo di restare in equilibrio sulla piccola superficie dei nostri piedi. E’ stato questo colpo di fortuna che ci ha permesso di percorrere il pianeta. Così, grazie al continuo movimento e alla libertà concessa alle mani di plasmare il mondo, il nostro cervello si è sviluppato in modo fantastico.

Esploreremo come stiamo in piedi, il sottile gioco che ci permette di restare in equilibrio nelle   posizioni e  nei movimenti più svariati  e di far fronte a situazioni imprevedibili.  Come camminiamo, saltiamo e corriamo e come potremmo avere una maggiore stabilità e scioltezza in tutto il corpo  con movimenti  più efficaci e meno faticosi.   Con un po’ di anatomia comparata potremo anche  sentirci più vicini ai nostri progenitori  ed apprezzare il cammino percorso!

sabato 3 dicembre dalle ore 10:00 alle ore 17:00

Condotto da Alessandra Guadagni

Se pensiamo al torace dal punto di vista del movimento lo colleghiamo esclusivamente al respiro. Per il resto lo viviamo come qualcosa di robusto e rigido, una “cosa” che è necessario portarsi a spasso a causa della sua funzione protettiva. Come si farebbe con una cassa, o una gabbia, appunto.

Del resto, con l’eccezione di quella zona inferiore e più periferica dove è più facile percepire il respiro, spesso il torace è così poco flessibile da farci dubitare che abbia realmente la possibilità, e la necessità, di flettersi. Eppure la gabbia toracica comprende sì sterno e coste, ma anche una grande quantità di articolazioni, e di muscoli, che permettono alle queste ossa di muoversi. E non solo per respirare. In questo seminario esploreremo proprio le capacità insospettate e “nascoste” del torace, la sua capacità di muoversi autonomamente rispetto al respiro, di essere “flessibile”, “morbido” e con ciò di contribuire a potenziare, facilitare e armonizzare i movimenti delle parti ad esso collegate (come la colonna e le clavicole) e anche quelli delle parti più distanti (testa, braccia, bacino, anche e gambe).

sabato 21 gennaio 2017  dalle ore 10:00 alle ore 17:00

Condotto da Milena Costa

Un vecchio detto popolare diceva così: quando sei di malumore canta che ti passa!

In effetti se lasciamo uscire la nostra voce libera e ci facciamo coinvolgere dal suono, sentiamo le vibrazioni che scorrono dentro di noi e cambiano i pensieri, le emozioni e anche la postura.

Il seminario è un’occasione per imparare a lasciare andare tensioni inutili e permettere alla voce di uscire senza sforzo. È interessante osservare come la voce si modifica attraverso esperienze di movimento e con il suono.