STARE BENE SULLE PROPRIE ANCHE

Il piacere di un nuovo equilibrio.

Con Claudio Gevi

5 lezioni in presenza e online

Giovedì 9, 16 e 23 febbraio – 2 e 9 marzo dalle ore 8:45 alle 9:45

Stiamo tutti in piedi. Lo diamo per scontato ma ci siamo arrivati con un lungo percorso evolutivo e la soluzione con cui il nostro scheletro si è organizzato non era un destino preordinato. Non ci rendiamo nemmeno conto dell’incessante, enorme lavoro che compiono le nostre articolazioni. Ma come ci sentiamo in piedi? Continua a leggere

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 10 febbraio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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MANI

Con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 11 febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00

Il nostro cervello, mediante le mani, plasma e organizza il mondo.

Le numerosissime terminazioni nervose permettono alle mani di svolgere attività raffinate e delicate come quelle di un chirurgo o di un pianista. Un’organizzazione altamente funzionale di tutto il corpo permette alle braccia e alle mani di compiere sforzi enormi. Continua a leggere

RIPRESA DELLE LEZIONI

Le lezioni regolari riprenderanno il 10 gennaio, nel frattempo Vi auguriamo di passare le feste in serenità.

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 13 gennaio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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IL TORACE MORBIDO E LIBERO

Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 14 gennaio ore 9:30 – 13:00

 

In questo seminario esploreremo come il torace si connette ad ogni parte del corpo, sperimentando che una buona morbidezza e flessibilità sono vitali per il funzionamento complessivo. Continua a leggere

REGALA FELDENKRAIS

Sei alla ricerca di un pensiero utile e originale da regalare a chi vuoi bene?

Puoi scegliere tra uno o più dei seguenti suggerimenti:

  • Carnet di 5 lezioni a tema
  • Carnet di 10 lezioni
  • 1 seminario
  • 1 lezione individuale

Offri un’esperienza di benessere unica

Per informazioni
www.istitutofeldenkrais.it
02 6590508 (segreteria telefonica) – 3381782263

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 16 dicembre 2022

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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LIBERA IL COLLO E LE SPALLE, SCIOGLI LE TENSIONI

Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 3 dicembre ore 9:30 – 13:00

 

Tensione e dolore a collo, spalle e scapole sono esperienze comuni a molte persone e possono essere molto debilitanti se cronicizzano. Per affrontare efficacemente  i dolorosi fastidi causati da abitudini poco corrette e aggravati dal mantenimento di posture sedentarie prolungate è necessario cambiare il punto di vista. Continua a leggere