Firenze febbraio e Parigi marzo 2010

Firenze 12, 13 e 14 febbraio 2010

ORIENTARSI NEL LABIRINTO: EQUILIBRIO E STABILITA'

Mara Della Pergola e John Nicholls

La Formazione Permanente costituisce un aspetto molto importante della vita associativa e siamo lieti di proporvi un post training che approfondirà la tematica dell'equilibrio. Prendendo spunto dalle esperienze scaturite dall'ultimo convegno tenutosi a Roma nel 2007, che ha avuto per tema "L'integrazione", abbiamo pensato di integrare l'esperienza dell'applicazione del Metodo alle conoscenze scientifiche relative al Sistema Vestibolare. Si sono resi disponibili per la realizzazione di tale progetto la trainer italiana Mara Della Pergola e il Professor John Nicholls, docente di Biofisica alla Scuola Internazionale Studi Avanzati di Trieste.

Perché l'equilibrio?
L'equilibrio costituisce un aspetto determinante del movimento. Il cervello può conoscere i movimenti dei segmenti corporei e può selezionare e modulare già alla fonte l'informazione proveniente dai recettori. Ma i recettori della propriocezione misurano solamente i movimenti relativi delle masse corporee tra loro e ciò non basta per la realizzazione di movimenti complessi - locomozione, corsa, salto - per i quali il cervello deve conoscere i movimenti assoluti della testa e del corpo nello spazio. Per fare questo, la natura ha utilizzato, fin dagli stadi iniziali dell'evoluzione, le informazioni provenienti dai recettori detti "inerziali", che misurano appunto delle forze d'inerzia: i recettori vestibolari (A.Berthoz, Il senso del movimento).

Conoscere e sperimentare i meccanismi che regolano le reazioni di equilibrio può essere di duplice interesse per gli insegnanti Feldenkrais: equilibrio come massima espressione di differenziazione nelle reazioni di bilanciamento scheletrico e muscolare in rapporto alla forza di gravità, ma anche equilibrio come ricerca di una zona di stabilità/centratura nell'instabilità/dispersione; metafora per entrare in un ascolto diverso di emozioni e di pensiero.Nelle tre giornate l'argomento verrà esplorato con CAM e IF e inquadrato da lezioni teoriche.

Nelle CAM si partirà da una posizione di disequilibrio per cercare di creare sicurezza e stabilità nell'instabilità. Nelle IF si individueranno alcuni punti chiave, necessari per creare fondamenta stabili e un orientamento libero.

Nella parte teorica ci saranno lezioni con una discussione informale su come le cellule nervose del cervello si attivano in precisa coordinazione per produrre movimenti intenzionali e per mantenere l'equilibrio mentre per esempio si è in piedi (equilibrio statico), si scende o si sale da una scala (equilibrio monopodale), o si va in bicicletta (equilibrio dinamico).

Le iscrizioni sono aperte presso l'AIIMF - Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais possibilmente entro e non oltre il 15 gennaio 2010 http://www.feldenkrais.it/

Parigi 10 - 13 marzo 2010

EQUILIBRE ET STABILITE'

Mara Della Pergola

A la base des deux formes d'enseignement créées par Moshe.Feldenkrais il y a le fonctionnement du système nerveux central individuel en relation avec l'environnement, notre organisation dans les actions du quotidien et nos habitudes, notre perception de ces fonctionnements.
Travailler sur l'équilibre offre un double intérêt pour la connaissance de ce travail et notre enseignement: équilibre du système musculo-squelettique en relation avec la force de gravité, mais aussi équilibre comme recherche d 'une zone de stabilité/centrage dans l' instabilité/dispersion, métaphore pour entrer dans une écoute différente d'émotions et de pensées.

Lors des trois premiers jours nous explorerons le thème de l'équilibre au cours de PCM et d'IF.
Dans les PCM nous partirons d'une position de déséquilibre essayant ainsi de créer sécurité et stabilité dans l'instabilité.
Dans les IF nous chercherons les points-clés nécessaires afin de créer des fondations stables et une orientation libre dans tous les plans de l'espace.
L'utilisation de rouleaux rigides donnera l'occasion au système nerveux central de l'élève d'expérimenter un rapport différent avec la force de gravité, lui permettant ainsi de réorganiser rapidement sa posture. A travers les rouleaux la structure du squelette recommence à être perçue comme un soutien efficace, solide et dynamique, propre à enrichir l'image de soi.
Le matin de la 4e journée sera ouvert au public, ce sera l'occasion de mettre en pratique les acquis de ces journées et de mesurer l'intérêt des élèves pour ce thème.
Suivra un temps de réflexion, d'analyse et de synthèse pour clore cette post-formation .

Qui est Mara Della Pergola?

J'ai étudié avec Moshé Feldenkrais dans le programme de Amherst (USA) depuis 1980 et j'étais donc une des pionnières de la méthode en Europe.
Les sciences psychosociales et le théâtre sont mes formations de base.
J' enseigne la méthode aux adultes et enfants depuis 27 ans et je suis responsable pédagogique de l'Istituto di Formazione Feldenkrais de Milano, ville où je réside.
Je suis aussi formatrice dans les formations Feldenkrais et dans les post formations en Italie, Europe, Usa et Mexique.
J'ai enseigné dans plusieurs Universités et Conservatoires de Musique et plusieurs articles sur la mèthode et sur mon travail avec les acteurs et les musiciens ont été publiés.

Post-formation

Horaires: Mercredi 14h00- 18h00
Jeudi 9h30-12h30, 14h00- 17h00
Vendredi 9h30- 12h30, 14h00- 17h00
Samedi 9h30- 12h00 Atelier public
13h00- 14h30 Analyse et commentaire.

Lieu: Canal Central.12 rue Lucien Sampaix - 75010 Paris
01 53 19 07 37
métro: Jacques Bonsergent, République ou Gare de l'Est.

coût : 390 euros.
Vous pouvez bénéficier d'un tarif réduit en vous inscrivant avant le 10 Janvier: 360 euros.

Votre voyage en train vous coûtera également moins cher si vous réservez 2 mois avant. Post formation limitée à 20 praticiens et étudiants de 4e année. Les inscriptions seront prises en compte dans l'ordre d'arrivée avec le règlement complet.
Le chèque d'acompte sera encaissé le 10 Février, le solde à la date de la post-formation.

Atelier public

Horaire: 9h30 à 12h00 le samedi 13 Mars
Lieu: Canal Central
Coût: 38 euros
Sur inscription auprès du secrétariat accompagné d'un chèque à l'ordre de Feldenkrais France.
Nombre de places limité.

Informations complémentaires sur cette post formation: contacts: Brigitte Cesselin responsable de l'organisation de cette post formation: 02 47 67 76 09 ou bcesselin@wanadoo.fr
Elsa Debieuvre.secrétariat Feldenkrais France.01 60 19 39 33 aux heures d'ouverture ou secretariat@feldenkrais-france.org