Per operare efficacemente e sentirsi potenti non è necessaria una grande preparazione fisica o un'eccessiva forza di volontà, ma piuttosto consapevolezza, sensibilità e tranquillità.
Essere forti implica utilizzare al meglio il proprio scheletro, eliminando dai propri gesti ogni sforzo e molti movimenti superflui.
Le lezioni di questa giornata conducono nell'ascolto del proprio corpo in movimento, fanno sperimentare la trasmissione della forza attraverso tutta la struttura scheletrica, fanno sentire come il lavoro muscolare possa non perdere potenza lungo il tragitto per raggiungere le parti più periferiche e fanno capire che la forza che non si tramuta in movimento diventa inutile sforzo e quindi stanchezza.
In questo modo per chiunque sarà possibile trasformare ciò che inizialmente può sembrare impossibile in qualcosa di possibile, farlo diventare facile e poi piacevole.

Orario
Dalle 10 alle 17

A chi è rivolto
Una giornata per praticare il Metodo Feldenkrais. Il seminario è aperto a tutti e consigliato in particolare a coloro che sono interessati alla formazione professionale. Un’occasione per sperimentare le lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento, conoscere le modalità di partecipazione e le finalità del corso per insegnanti.

Per iscrizioni e informazioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail info@istitutofeldenkrais.it
Centro Feldenkrais, Corso di Porta Nuova 32, 20121 Milano