Seminario condotto da Milena Costa

Quando la spinta e il carico non sono omogeneamente distribuiti su tutto lo scheletro, i muscoli, in particolare quelli della parte inferiore della gamba, sono costretti a sopportare gran parte del lavoro. Si riscontrano così talvolta dolori nel ginocchio, nella parte anteriore e interna della gamba e del piede. Inoltre la forza non arriva liberamente alla testa, si concentra e si scarica nella zona lombare della colonna vertebrale creando tensione e dolore. Con le lezioni di consapevolezza attraverso il movimento si esplorano e differenziano il movimento del bacino, anca, ginocchio, caviglia, piede, dita per ritrovare l'organizzazione più funzionale per correre con piacere, senza sforzo e senza dolore. Così migliora la coordinazione e il movimento si trasmette fluido ed elegante dal piede alla testa.

Orario:
Dalle 10 alle 17

A chi è rivolto
Una giornata per praticare il Metodo Feldenkrais. Il seminario è aperto a tutti e consigliato in particolare a coloro che sono interessati alla formazione professionale. Un’occasione per sperimentare le lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento, conoscere le modalità di partecipazione e le finalità del corso per insegnanti.

Costo
75 € (sconto del 10% per chi partecipa a più seminari e per gli allievi in formazione)

Per iscrizioni e informazioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail istituto.feldenkrais@fastwebnet.it
Centro Feldenkrais, Corso di Porta Nuova 32, 20121 Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni