MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

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Venerdì 10 febbraio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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MANI

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Con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 11 febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00

Il nostro cervello, mediante le mani, plasma e organizza il mondo.

Le numerosissime terminazioni nervose permettono alle mani di svolgere attività raffinate e delicate come quelle di un chirurgo o di un pianista. Un’organizzazione altamente funzionale di tutto il corpo permette alle braccia e alle mani di compiere sforzi enormi. Continua a leggere →

RIPRESA DELLE LEZIONI

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Le lezioni regolari riprenderanno il 10 gennaio, nel frattempo Vi auguriamo di passare le feste in serenità.

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

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Venerdì 13 gennaio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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IL TORACE MORBIDO E LIBERO

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Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 14 gennaio ore 9:30 – 13:00

 

In questo seminario esploreremo come il torace si connette ad ogni parte del corpo, sperimentando che una buona morbidezza e flessibilità sono vitali per il funzionamento complessivo. Continua a leggere →

REGALA FELDENKRAIS

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Sei alla ricerca di un pensiero utile e originale da regalare a chi vuoi bene?

Puoi scegliere tra uno o più dei seguenti suggerimenti:

  • Carnet di 5 lezioni a tema
  • Carnet di 10 lezioni
  • 1 seminario
  • 1 lezione individuale

Offri un’esperienza di benessere unica

Per informazioni
www.istitutofeldenkrais.it
02 6590508 (segreteria telefonica) – 3381782263

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

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Venerdì 16 dicembre 2022

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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LIBERA IL COLLO E LE SPALLE, SCIOGLI LE TENSIONI

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Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 3 dicembre ore 9:30 – 13:00

 

Tensione e dolore a collo, spalle e scapole sono esperienze comuni a molte persone e possono essere molto debilitanti se cronicizzano. Per affrontare efficacemente  i dolorosi fastidi causati da abitudini poco corrette e aggravati dal mantenimento di posture sedentarie prolungate è necessario cambiare il punto di vista. Continua a leggere →

PIEDI COME ALI

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con Mara Della Pergola

4 lezioni in presenza e online

Mercoledì 16 -23-30 novembre e 14 dicembre dalle 19:00 alle 20:00

Esiste un’attività che non coinvolga anche indirettamente i piedi? Non solo camminare, correre, salire le scale e premere sul pedale dell’acceleratore o del pianoforte, ma anche girarsi, prendere un oggetto su uno scaffale alto, alzarsi da una sedia e molto altro. Continua a leggere →