GAMBE IN SPALLA! Agili e veloci col Metodo Feldenkrais
domenica 18 maggio h.10.00-15.30
con Marta Melucci, assistant trainer Feldenkrais
a PerForm via Battisti 26 Trieste e ! online!
Una giornata dedicata a risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà nei movimenti. Attraverso sequenze insolite, globali, piacevoli e una speciale integrazione di mente e corpo, il Metodo Feldenkrais insegna a ridurre gli sforzi e ad essere più efficaci nel nostro agire quotidiano.
Il suo approccio lento e delicato ha il sorprendente risultato di aumentare l’agilità, la forza, la precisione e la resistenza, rendendolo uno strumento utilissimo ad affrontare anche attività sfidanti.
Con particolare attenzione alla mobilità di spalle, bacino e gambe, scopriremo movimenti utili a migliorare flessibilità e dinamismo, oltre ad un approccio sano ai ritmi di vita e al raggiungimento dei propri obiettivi.
A seguire h. 15.30-16.30:
Presentazione del Corso di Formazione Professionale per Insegnanti del Metodo Feldenkrais 2025-2029
in partenza presso l’Istituto di Formazione IsFel di Milano in autunno 2025, diretta da Mara Della Pergola.
Evento gratuito e aperto a tutti gli interessati per ricevere informazioni dettagliate su questo
straordinario percorso di formazione personale e professionale.
Richiesta prenotazione a: info@martamelucci.com
