MUOVERSI MEGLIO E SENTIRSI BENE

Lunedì 8 aprile 2024

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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RESPIRO, MOVIMENTO E SNA

Sabato 20 aprile 2024 – Seminario
Da lunedì 29 aprile 2024 – 4 lezioni a tema
con Claudio Gevi

IsFestival 2024

Dal 7 all’11e dal 13 al 16 Luglio 2024
Post Training e giornate di studio tra insegnanti Feldenkrais ad Asiago

MUOVERSI MEGLIO E SENTIRSI BENE

Martedì 5 marzo 2024

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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LIBERARE LE ARTICOLAZIONI DELLE ANCHE

con Mara Della Pergola

5 lezioni in presenza e online

Mercoledì 13, 20, 27 marzo  e 10, 17 aprile 2024 ore 19:00

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ALLA RICERCA DELLA TERZA DIMENSIONE

con Claudio Gevi

5 lezioni in presenza e online

Lunedì 18, 25 marzo e 8, 15, 22 aprile 2024 ore 19:00

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LIBERA LA MANDIBOLA E IL COLLO

con Lara Monesi

Seminario in presenza e online

Sabato 23 marzo 2024 dalle ore 10:00 alle 13:30

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MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Lunedì 5 febbraio 2024

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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RENDERE DINAMICO L’UTILIZZO DELLA SEDIA

con Mara Della Pergola

4 lezioni in presenza e online

Mercoledì 14, 21, 28 febbraio e 6 marzo ore 19:00

In queste lezioni sperimentiamo quanto la posizione seduta, abitualmente considerata statica, abbia un potenziale dinamico. Accogliamo la sedia come un sostegno per girarsi all’indietro, per guardare in su o in giù, per allungare un braccio e raggiungere qualcosa, o per mettersi in piedi. Imparare a giocare con la sedia evita l’accumulo di fatica e di disagi nella schiena e nel collo.

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ALLA RICERCA DELLA TERZA DIMENSIONE

con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 24 febbraio 2024 dalle ore 10:00 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 16:30

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