MUOVERSI SENZA DOLORE

Con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 18 marzo febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00

Girarsi, abbassarsi, rotolare, alzarsi, riposare, camminare senza sentire dolore. Riappropriamoci dei movimenti di tutti i giorni con minor sforzo, in sicurezza e a proprio agio.  Continua a leggere

LA SETTIMANA DEL CERVELLO

In questi anni IsFel sta approfondendo quanto le recenti scoperte scientifiche stiano confermando molte intuizioni di Feldenkrais: la plasticità del cervello, la sua possibilità di crescere e modificarsi in tutto il corso della vita, l’importanza di condizioni di  sicurezza per il nostro sistema nervoso, per la salute e l’apprendimento e le relazioni tra sistema nervoso volontario e autonomo. Continua a leggere

OCCHI: LO SGUARDO IN MOVIMENTO

con Mara Della Pergola

3 lezioni in presenza e online

Mercoledì 22, 29 marzo e 5 aprile alle 19:00 dalle 19:00 alle 20:00

Le tre lezioni sono uno stimolante, piccolo assaggio di quanto sia importante e sorprendente la partecipazione consapevole dei movimenti degli occhi a quelli di tutto il corpo. Continua a leggere

STARE BENE SULLE PROPRIE ANCHE

Il piacere di un nuovo equilibrio.

Con Claudio Gevi

5 lezioni in presenza e online

Giovedì 9, 16 e 23 febbraio – 2 e 9 marzo dalle ore 8:45 alle 9:45

Stiamo tutti in piedi. Lo diamo per scontato ma ci siamo arrivati con un lungo percorso evolutivo e la soluzione con cui il nostro scheletro si è organizzato non era un destino preordinato. Non ci rendiamo nemmeno conto dell’incessante, enorme lavoro che compiono le nostre articolazioni. Ma come ci sentiamo in piedi? Continua a leggere

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 10 febbraio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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MANI

Con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 11 febbraio dalle ore 10:00 alle 17:00

Il nostro cervello, mediante le mani, plasma e organizza il mondo.

Le numerosissime terminazioni nervose permettono alle mani di svolgere attività raffinate e delicate come quelle di un chirurgo o di un pianista. Un’organizzazione altamente funzionale di tutto il corpo permette alle braccia e alle mani di compiere sforzi enormi. Continua a leggere

MUOVERSI CON UN LIBRO SULLA PIANTA DEL PIEDE

con Mara Della Pergola

4 lezioni in presenza e online

Mercoledì 11, 18, 25 gennaio e 1 febbraio dalle 19:00 alle 20:00

In questa nuova serie di lezioni la pianta del piede non si appoggia come sempre sul pavimento, ma diventa una mensola orientata verso il soffitto, sulla quale è possibile poggiare un libro. Continua a leggere

RIPRESA DELLE LEZIONI

Le lezioni regolari riprenderanno il 10 gennaio, nel frattempo Vi auguriamo di passare le feste in serenità.

MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Venerdì 13 gennaio 2023

Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età!  Cosa c’è di più importante?

Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:

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IL TORACE MORBIDO E LIBERO

Con Lara Monesi

Seminario in presenza online

Sabato 14 gennaio ore 9:30 – 13:00

 

In questo seminario esploreremo come il torace si connette ad ogni parte del corpo, sperimentando che una buona morbidezza e flessibilità sono vitali per il funzionamento complessivo. Continua a leggere