Ogni lezione di CAM (Consapevolezza attraverso il Movimento®) ha un tema funzionale, ossia è pensata e costruita per migliorare una specifica azione: camminare, respirare, saltare, girarsi, chinarsi, raggiungere, nuotare, suonare, cantare ecc. Approfondire un tema porta a un profondo ascolto di sé, con una chiara percezione dei movimenti che compongono un’azione e quindi facilita l’azione stessa.

Al fine di permettere una full immersion nei diversi temi, l’IsFel organizza regolarmente seminari aperti a tutti, della durata di un giorno o due, durante i fine settimana. Viene rilasciato un attestato di partecipazione. Si consiglia un abbigliamento comodo.

Seminari 2023/2024

Alla ricerca della terza dimensione

con Claudio Gevi

Seminario in presenza e online

Sabato 24 febbraio 2024 dalle ore 10:00 alle 13:00 e dalle 14:30 alle 16:30

“Punti e linee ci sentiamo,
Ci muoviamo un poco piatti,
perciò sfere immaginiamo:
per non diventare matti!”
(da Fantasie di Flatlandia)

Qualche volta l’immagine che abbiamo di noi stessi è incompleta, la vita e il movimento sembrano svolgersi solo su due piani.

D’improvviso, la nostra percezione acquista volume, spessore, colore e lo spazio dentro e fuori di noi cambia: possiamo sentire la tridimensionalità di un movimento circolare, il corpo dilatarsi, il respiro penetrare in tutte le direzioni. Cambiano le distanze, i pesi, gli appoggi e anche il tempo scorre a un’altra velocità….

Quota di partecipazione: € 90 l’intera giornata – 55 solo la mattinata
Quota associativa parziale € 5 per la partecipazione ad un seminario.
In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della quota annuale.
Quota associativa annuale alle attività IsFel di  20.

Informazioni e iscrizioni
tel.: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

Feldenkrais e sport: sciare

Con Lara Monesi

Seminario in presenza e online

Sabato 20 gennaio 2024  dalle ore 10:00 alle 17:00

Quando si vede scendere sulle piste uno sciatore esperto la sensazione è che  sia così leggero e fluido che sembra danzare sulla neve senza alcuno sforzo.  In questo seminario vedremo come la pratica del metodo Feldenkrais può migliorare l’esperienza dello sci, indipendentemente dal livello di esperienza.

Per facilitare i movimenti dello sci è fondamentale imparare a sentire come tutte le parti del corpo, dai piedi al bacino fino agli occhi e alle mani che tengono i bastoncini,  siano coinvolte armoniosamente in modo tale da aumentare la coordinazione, l’equilibrio e la risposta pronta alle veloci sollecitazioni che arrivano dai cambiamenti del terreno e di pendenza.

Quota di partecipazione: € 90
Quota associativa parziale € 5 per la partecipazione ad un seminario.
In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della quota annuale.
Quota associativa annuale alle attività IsFel di  20.

Informazioni e iscrizioni
tel.: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

A piedi nel parco

Con Lara Monesi

Seminario in presenza

Sabato 7 ottobre  dalle ore 10:00 alle 17:00

Camminare non è semplicemente mettere un passo davanti all’altro ma un’attività complessa che coinvolge tutta la persona.

Camminare non è semplicemente mettere un passo davanti all’altro ma un’attività complessa che coinvolge tutta la persona.

in questo seminario vedremo come il Metodo Feldenkrais ci può aiutare a chiarire l’apporto di diversi fattori:

  • il gioco continuo tra sbilanciamento e stabilità, anche in funzione al terreno
  • i movimento delle anche in relazione alle altre articolazioni della gamba
  • la spinta propulsiva del piede,
  • la partecipazione delle spalle
  • la libertà del collo e della testa.

Nel pomeriggio ci trasferiremo ai vicini Giardini Montanelli per una piacevole camminata insieme.

Quota di partecipazione: 90 €

Quota associativa parziale 5 € per la partecipazione ad un seminario.

In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della Quota associativa annuale alle attività IsFel di 20 €.

Informazioni e iscrizioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

Iscrizioni

Si prega di confermare la propria adesione almeno 8 giorni prima della data di inizio delle lezioni. L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato. IBAN  IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa San Paolo, via G. Verdi 8 Milano intestato a  IsFel Istituto di Formazione Feldenkrais. Nella causale del bonifico  va specificato il titolo del seminario.