• Lezioni a tema e seminari per tutte le esigenze

  • Ottieni una postura dinamica e pronta all’azione

  • Rendi facile ciò che oggi è difficile

  • Acquista eleganza e armonia

  • Divertiti, gioca, esplora

PRESENTAZIONE della FORMAZIONE

Incontro online di presentazione della Formazione per diventare Insegnanti di Metodo Feldenkrais: lunedì 16 marzo 2026 h 18.00 con Mara Della Pergola e Marta Melucci.

PARTECIPAZIONE A UNA SESSIONE

Partecipa alla sessione della Formazione dal 25 aprile al 3 maggio 2026; alla fine puoi decidere se proseguire il percorso formativo.

LA FORMAZIONE: GIORNATE APERTE

Giornate aperte nella formazione: 26, 28 Aprile e 1 Maggio 2026. È possibile iscriversi al corso fino a novembre. 2026.

SEMINARIO INTRODUTTIVO

Seminario di tre giornate "Le basi del Metodo: movimento e evoluzione" dal 12 al 14 giugno a Milano e Online con Mara Della Pergola e Marta Melucci.

Formazione: Lo sguardo in movimento

Un percorso didattico-esperienziale innovativo

Due moduli per otto fondamenta periodo 2026 – 2027

Progetto didattico di Mara Della Pergola formatrice

Tratto dal saggio della formatrice esplora la relazione tra arte, movimento e Metodo Feldenkrais.

Maggiori informazioni

Feldenkrais e le conferme della scienza: LA TEORIA POLIVAGALE

Un progetto di Mara Della Pergola, Claudio Gevi e Lara Monesi

Registrazione di un seminario online e 6 lezioni attraverso le quali si potrà scoprire la connessione tra Metodo Feldenkrais e la Teoria Polivagale.

Il ciclo è la registrazione di un seminario online di 11 ore e si rivolge a tutte le persone interessate al Metodo e curiose di approfondirlo alla luce delle recenti scoperte scientifiche. In particolare gli insegnanti Feldenkrais sapranno trasmetterlo con una nuova prospettiva e con maggior cognizione e sicurezza. Psicologi, insegnanti e terapisti possono trovare in queste lezioni degli strumenti pratici per arricchire la relazione con allievi e pazienti.

In queste lezioni facciamo dialogare alcuni principi del metodo ideato da Moshe Feldenkrais con la Teoria Polivagale del neurofisiologo Stephen Porges evidenziandone le corrispondenze.

Approfondiamo i pilastri della Teoria Polivagale: la gerarchia, la neurocezione e la co-regolazione, con brevi esercitazioni esperienziali.

Studio esplorativo del Dipartimento di Psicologia dell’Università Cattolica di Milano in collaborazione con lIsFel 

Ricerca sulla percezione del benessere in relazione allosservazione di immagini di arte associate alla pratica Feldenkrais.  Sono stati realizzati otto incontri sul campo presso la sede del Centro Feldenkrais in Corso di Porta Nuova 32 Milano, condotti da Mara Della Pergola da marzo a maggio 2025 con un gruppo di partecipanti volontari. Nel corso del primo e dell’ultimo incontro è stato chiesto loro di compilare due questionari, mentre al termine di ogni incontro ciascun partecipante ha compilato un breve resoconto dell’esperienza. Attualmente è in corso l’analisi dei risultati dello studio che saranno comunicati in forma aggregata, quindi la privacy di ogni partecipante è garantita. 

Il gruppo di ricercatori: Mara Della Pergola (IsFel, Milano); Gabriella Gilli, Sara Schieppati, Gaia Berlini, Alessandro Cassanmagnago  (Università Cattolica di Milano); Chiara Massazza (Scuola di Psicoterapia integrata e di comunità, Busto Arsizio).

Per approfondimenti: https://www.istitutofeldenkrais.it/feldenkrais-fruizione-dellarte-e-benessere-percepito/