Seminario propedeutico aperto a tutti – In presenza e online
con Mara Della Pergola, direttrice didattica IsFel, Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori
COMO 11, 12, 13 luglio
Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica. Questo incontro rappresenta un’opportunità unica per esplorare le potenzialità del Metodo Feldenkrais®, ed è rivolto a chi desidera conoscerlo per la propria crescita personale, a chi voglia intraprendere un percorso di formazione o, già esperto, approfondirne i principi.
Attraverso la pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento® è possibile migliorare postura, coordinazione e vitalità. Si esploreranno le basi teoriche e metodologiche del Feldenkrais, scoprendo la sua efficacia nell’ampliare le proprie competenze professionali in vari contesti: dalla riabilitazione all’espressione artistica, dallo sport all’educazione. L’esperienza personale sarà approfondita da momenti di condivisione e osservazioni sulla pratica.
Verranno fornite tutte le informazioni sul prossimo Corso di Formazione Metodo Feldenkrais® Milano 11.
Il seminario sarà condotto dalla direttrice del corso e da assistenti formatori con un approccio che favorisce l’apprendimento attivo e l’interazione tra i partecipanti in un ambiente stimolante e collaborativo.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica, bastano curiosità e voglia di esplorare.
Non perdere l’opportunità di scoprire nuove dimensioni del movimento e di evolvere nella tua pratica!
Il programma include questi argomenti:
- introduzione al metodo
- sviluppo motorio del bambino
- spazio e immagine di sé
- dall’intenzione all’azione
- piacevolezza e creatività
Ci saranno:
- Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento®
- Dimostrazione di Integrazione Funzionale®
- Video di Mohe Feldenkrais
- Condivisione in gruppi
Presentazione della Formazione Milano 11
Orari delle lezioni
Venerdì 11 luglio: 15.00-18.00
Sabato 12: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Domenica 13: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Quota di partecipazione: € 150
Quota associativa: € 20
Per partecipare a singole giornate contattare la segreteria.
Iscrizione entro il 4/7. Verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
Coordinate bancarie
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
Sede
Spazio Gulliver Centro Feldenkrais di Milena Costa
Via Dottesio 1,Como
In Treno: da Milano – Como Borghi (Trenord)
dalla Svizzera – Como San Giovanni
Informazioni e iscrizioni
02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Contatti utili per il soggiorno
Appartamento in Via Dottesio, Como (6 posti letto)
Agenzia QUOKKA SRL + 39 02 8127 3846, +41 (0)91 924 01 08
info@quokka360.com
Teatrino adibito B&B in Via Dottesio, Como (divano letto + letto matrimoniale)
+39 333 107 2739 Paola Rovelli
Casa Ortensia Blu B&B vicino a Cernobbio (CO) (raggiungibile in auto
+39 335 614 8713 Stefania Bini
CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DEL METODO FELDENKRAIS® MILANO 11
Ottobre 2025 – Luglio 2029
Il Corso di Formazione Professionale per Insegnanti di Metodo Feldenkrais Milano 11 prepara a diventare Insegnanti certificati di lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e di lezioni individuali di Integrazione Funzionale®.
È un percorso di tre anni e mezzo che guida verso un importante arricchimento personale, lo sviluppo dell’auto-consapevolezza e un miglioramento del proprio modo di muoversi. Fornisce inoltre strumenti efficaci per sviluppare una professione indipendente e gratificante di matrice corporeo-esperienziale in diversi possibili settori: movimento, benessere, salute, educazione e arte.
Accreditato dall’EuroTAB e AIIMF
Direzione didattica: Mara Della Pergola, formatrice Feldenkrais
Organizzazione: Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori
IMPARARE DAL MOVIMENTO: BASI DEL METODO FELDENKRAIS® E CONSAPEVOLEZZA
Seminario propedeutico aperto a tutti – In presenza e online
con Mara Della Pergola, direttrice didattica IsFel, Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori
COMO 11, 12, 13 luglio
Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica. Questo incontro rappresenta un’opportunità unica per esplorare le potenzialità del Metodo Feldenkrais®, ed è rivolto a chi desidera conoscerlo per la propria crescita personale, a chi voglia intraprendere un percorso di formazione o, già esperto, approfondirne i principi.
Attraverso la pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento® è possibile migliorare postura, coordinazione e vitalità. Si esploreranno le basi teoriche e metodologiche del Feldenkrais, scoprendo la sua efficacia nell’ampliare le proprie competenze professionali in vari contesti: dalla riabilitazione all’espressione artistica, dallo sport all’educazione. L’esperienza personale sarà approfondita da momenti di condivisione e osservazioni sulla pratica.
Verranno fornite tutte le informazioni sul prossimo Corso di Formazione Metodo Feldenkrais® Milano 11.
Il seminario sarà condotto dalla direttrice del corso e da assistenti formatori con un approccio che favorisce l’apprendimento attivo e l’interazione tra i partecipanti in un ambiente stimolante e collaborativo.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica, bastano curiosità e voglia di esplorare.
Non perdere l’opportunità di scoprire nuove dimensioni del movimento e di evolvere nella tua pratica!
Il programma include questi argomenti:
Ci saranno:
Presentazione della Formazione Milano 11
Orari delle lezioni
Venerdì 11 luglio: 15.00-18.00
Sabato 12: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Domenica 13: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Quota di partecipazione: € 150
Quota associativa: € 20
Per partecipare a singole giornate contattare la segreteria.
Iscrizione entro il 4/7. Verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
Coordinate bancarie
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
Sede
Spazio Gulliver Centro Feldenkrais di Milena Costa
Via Dottesio 1,Como
In Treno: da Milano – Como Borghi (Trenord)
dalla Svizzera – Como San Giovanni
Informazioni e iscrizioni
02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Contatti utili per il soggiorno
Appartamento in Via Dottesio, Como (6 posti letto)
Agenzia QUOKKA SRL + 39 02 8127 3846, +41 (0)91 924 01 08
info@quokka360.com
Teatrino adibito B&B in Via Dottesio, Como (divano letto + letto matrimoniale)
+39 333 107 2739 Paola Rovelli
Casa Ortensia Blu B&B vicino a Cernobbio (CO) (raggiungibile in auto
+39 335 614 8713 Stefania Bini
LE FONDAMENTA DEL METODO: DALL’INTENZIONE ALL’AZIONE
con Mara Della Pergola, direttrice didattica e Claudio Gevi, assistente formatore.
Seminario introduttivo alla formazione Milano 11 in presenza e online
sabato 6 settembre h 9:30-13:00
La direzione del nostro pensiero, i nostri bisogni e desideri guidano le nostre azioni e al tempo stesso il movimento in sé modifica gli schemi motori e i nostri progetti d’azione. Perchè i nostri gesti siano ben organizzati è necessaria una coerenza tra intenzione e azione che a sua volta richiede la capacità di percepire se stessi in maniera globale e raffinata. Scriveva Moshe Feldenkrais: la consapevolezza è quella capacità che si sviluppa nell’intervallo tra l’intenzione e l’azione. Il Metodo agisce sulla connessione tra intenzione ed azione, insegnando come ascoltarsi e diventare più ricettivi alle sensazioni.
In questa giornata si praticherà il Metodo con particolare attenzione ad una delle sue fondamenta: il legame tra intenzione e azione.
Conoscere se stessi attraverso il movimento è un’opportunità per esplorare nuove possibilità, migliorare la coordinazione e affinare la capacità di agire raggiungendo i propri obiettivi, con attenzione, lentezza, respiro, piacevolezza e fluidità.
Un’occasione di immersione nella pratica e un’opportunità per conoscere tutti i dettagli del Corso di Formazione per Insegnanti Feldenkrais Milano 11 in partenza in autunno 2025.
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
LE FONDAMENTA DEL METODO: Coordinazione e leggerezza
con Mara Della Pergola, direttrice didattica e Claudio Gevi, assistente formatore.
Seminario in presenza e online
sabato 14 giugno h 9:30-13:00
Ciò che spesso ricerchiamo è la sensazione di leggerezza, nel corpo e nella mente. Organizzare meglio i movimenti significa poterli sostenere senza sforzo. Quando c’è una buona organizzazione ogni parte di noi partecipa ai gesti nella dovuta proporzione, le parti si coordinano e si equilibrano. Muoversi meglio, avere meno dolore, gestire con più energie le nostre giornate alleggerisce anche la mente!
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
COORDINAZIONE E LEGGEREZZA
con Mara Della Pergola, direttrice didattica e Claudio Gevi, assistente formatore.
Seminario in presenza e online
sabato 14 giugno h 9:30-13:00
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Ciò che spesso ricerchiamo è la sensazione di leggerezza, nel corpo e nella mente. Organizzare meglio i movimenti significa poterli sostenere senza sforzo. Quando c’è una buona organizzazione ogni parte di noi partecipa ai gesti nella dovuta proporzione, le parti si coordinano e si equilibrano. Muoversi meglio, avere meno dolore, gestire con più energie le nostre giornate alleggerisce anche la mente!
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
EQUILIBRIO, RADICAMENTO, LEGGEREZZA
4 lezioni in presenza e online
Mercoledì 14 ore 18 e 28 maggio, 4 -11 giugno ore 19
Esploriamo il dialogo tra radicamento e leggerezza. L’equilibrio dinamico tra queste due percezioni ci permette di camminare su terreni scoscesi senza cadere, di sentirci stabili anche su una sola gamba e di saltare. È facilitato dall’organizzazione del proprio centro in relazione al sostegno del pavimento.
Quota di partecipazione alle 4 lezioni € 90.
Quota associativa parziale 5 € per la partecipazione ad un seminario.
In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della quota annuale.
Quota associativa annuale alle attività IsFel di € 20.
Informazioni e iscrizioni
tel.: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
GAMBE IN SPALLA! Agili e veloci col Metodo Feldenkrais
domenica 18 maggio h.10.00-15.30
con Marta Melucci, assistant trainer Feldenkrais
a PerForm via Battisti 26 Trieste e ! online!
Una giornata dedicata a risvegliare la capacità di sentire, rinfrescare la mente e scoprire una nuova libertà nei movimenti. Attraverso sequenze insolite, globali, piacevoli e una speciale integrazione di mente e corpo, il Metodo Feldenkrais insegna a ridurre gli sforzi e ad essere più efficaci nel nostro agire quotidiano.
Il suo approccio lento e delicato ha il sorprendente risultato di aumentare l’agilità, la forza, la precisione e la resistenza, rendendolo uno strumento utilissimo ad affrontare anche attività sfidanti.
Con particolare attenzione alla mobilità di spalle, bacino e gambe, scopriremo movimenti utili a migliorare flessibilità e dinamismo, oltre ad un approccio sano ai ritmi di vita e al raggiungimento dei propri obiettivi.
A seguire h. 15.30-16.30:
Presentazione del Corso di Formazione Professionale per Insegnanti del Metodo Feldenkrais 2025-2029
in partenza presso l’Istituto di Formazione IsFel di Milano in autunno 2025, diretta da Mara Della Pergola.
Evento gratuito e aperto a tutti gli interessati per ricevere informazioni dettagliate su questo
straordinario percorso di formazione personale e professionale.
Richiesta prenotazione a: info@martamelucci.com
I CORSI REGOLARI INIZIANO IL 22 SETTEMBRE
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LE FONDAMENTA DEL METODO: movimento e intelligenza
Seminario introduttivo alla formazione per insegnanti Feldenkrais Milano 11
sabato 10 maggio h. 9.30/13.00
con Mara Della Pergola, formatrice Feldenkrais
Claudio Gevi, assistente formatore – organizzatore
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
LE FONDAMENTA DEL METODO: apprendimento e piacere
Seminario introduttivo
sabato 5 aprile h. 9.30/13.00
con Mara Della Pergola, formatrice Feldenkrais
Claudio Gevi, assistente formatore – organizzatore
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais