ALLUNGARE LA VITA A SCHIENA E COLLO
Con Lara Monesi
Seminario in presenza online
Sabato 15 aprile ore 10:00 – 13:30
Il ritmo sostenuto del lavoro e delle attività quotidiane mettono a dura prova la salute della nostra schiena. Spesso ci sentiamo rigidi, abbiamo contratture fastidiose nella zona lombare, al collo o alle spalle. Tutto questo è spesso il risultato di abitudini consolidate, sforzi non necessari e mantenimento di posizioni sbilanciate e dannose.
In questo seminario vedremo come:
- Sfruttare movimenti sottili per trasmettere le forze attraverso lo scheletro
- Distribuire omogeneamente il peso sulla superficie di supporto
- Ritrovare naturalmente la lunghezza della schiena che consente movimenti più sciolti e piacevoli e anche di trascorrere molto tempo seduti o in piedi senza compiere sforzi o sentire dolore.
Per una schiena e collo sani…a lungo!
Quota di partecipazione: 70 €
Informazioni e iscrizioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica) 338 1782263
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Quota associativa annuale alle attività IsFel: 20 €.
Per chi si avvicina per la prima volta:
Quota associativa parziale 5 €. In caso di proseguimento si completerà l’adesione all’associazione.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano