Camminare, stare seduti al computer, respirare: migliora il tuo modo di muoverti e ti sentirai più vivo, più attivo e presente nella vita di tutti i giorni. Senza sforzo, con piacere, a tutte le età! Cosa c’è di più importante?
Se non hai mai praticato il metodo Feldenkrais e sei curioso di provarlo:
Lunedì 11 dicembre dalle 19:00 alle 20:00 online su Zoom
Per iscrizioni scrivere a segreteria@istitutofeldenkrais.it
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In questi ultimi anni l’IsFel ha organizzato diversi cicli sul tema “Feldenkrais e le conferme della scienza”. Siamo ora molto felici di annunciare che è disponibile per il downolad il seminario e il ciclo di lezioni:
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1, 2 e 3 dicembre 2023
“…. grazie all’arte gli artisti continuano invece a migliorare, differenziare e variare le capacità motorie fino alla vecchiaia”.
(M. Feldenkrais, Le basi del metodo )
Lo studio musicale presenta grandissime corrispondenze con il modo di apprendere del metodo ed è per questo che viene compreso rapidamente e intuitivamente dai musicisti. Al tempo stesso, l’insegnante Feldenkrais, deve entrare nel linguaggio, nei modi e nell’intensità di espressione della musica per arrivare al cuore dei punti di interesse di chi fa musica.
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Le nostre attività riprenderanno a settembre con una settimana di lezioni gratuite. Continua a leggere
Mercoledì 10, 17, 24, 31 maggio e 7 giugno dalle ore 19:00 alle 20:00
Concludo le lezioni a tema di quest’anno collegando l’attività di braccia e mani alla partecipazione sensibile di spalle, collo e schiena. Sono lezioni che liberano rapidamente da tensioni, rigidità o eventuali dolori e fanno ritrovare connessione, leggerezza e armonia in tutti i movimenti delle braccia. Il risultato è il miglioramento della qualità dei propri gesti, la possibilità di arricchirne il repertorio e un conseguente grande benessere.
Domenica 14 maggio alle ore 16.
Ingresso libero.
Mara Della Pergola presenta Lo sguardo in movimento. Arte trasformazione metodo Feldenkrais, Astrolabio editore. Continua a leggere
Domenica 28 maggio
Soffermeremo lo sguardo su opere contemporanee della collezione Noname e riconosceremo quanto l’arte entri in noi, trasformando le nostre sensazioni, modificando la nostra corporeità e dunque gli stati d’animo e i pensieri. Continua a leggere
Giovedì 13, 20 e 27 aprile dalle ore 9:45 alle 11:00
Sabato 15 aprile ore 10:00 – 13:30
Il ritmo sostenuto del lavoro e delle attività quotidiane mettono a dura prova la salute della nostra schiena. Spesso ci sentiamo rigidi, abbiamo contratture fastidiose nella zona lombare, al collo o alle spalle. Tutto questo è spesso il risultato di abitudini consolidate, sforzi non necessari e mantenimento di posizioni sbilanciate e dannose. Continua a leggere
