CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DEL METODO FELDENKRAIS® MILANO 11

Ottobre 2025 – Luglio 2029

Il Corso di Formazione Professionale per Insegnanti di Metodo Feldenkrais Milano 11 prepara a diventare Insegnanti certificati di lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e di lezioni individuali di Integrazione Funzionale®.

È un percorso di tre anni e mezzo che guida verso un importante arricchimento personale, lo sviluppo dell’auto-consapevolezza e un miglioramento del proprio modo di muoversi. Fornisce inoltre strumenti efficaci per sviluppare una professione indipendente e gratificante di matrice corporeo-esperienziale in diversi possibili settori: movimento, benessere, salute, educazione e arte.

Accreditato dall’EuroTAB e AIIMF

Direzione didattica: Mara Della Pergola, formatrice Feldenkrais

Organizzazione: Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori

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IMPARARE DAL MOVIMENTO: BASI DEL METODO FELDENKRAIS® E CONSAPEVOLEZZA

Seminario propedeutico aperto a tutti – In presenza e online
con Mara Della Pergola, direttrice didattica IsFel, Claudio Gevi e Marta Melucci,  assistenti formatori
COMO 11, 12, 13 luglio

Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica. Questo incontro rappresenta un’opportunità unica per esplorare le potenzialità del Metodo Feldenkrais®, ed è rivolto a chi desidera conoscerlo per la propria crescita personale, a chi voglia intraprendere un percorso di formazione o, già esperto, approfondirne i principi.
Attraverso la pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento® è possibile migliorare postura, coordinazione e vitalità. Si esploreranno le basi teoriche e metodologiche del Feldenkrais, scoprendo la sua efficacia nell’ampliare le proprie competenze professionali in vari contesti: dalla riabilitazione all’espressione artistica, dallo sport all’educazione. L’esperienza personale sarà approfondita da momenti di condivisione e osservazioni sulla pratica.
Verranno fornite  tutte le informazioni sul prossimo Corso di Formazione Metodo Feldenkrais® Milano 11. 
Il seminario sarà condotto dalla direttrice del corso e da assistenti formatori con un approccio che favorisce l’apprendimento attivo e l’interazione tra i partecipanti in un ambiente stimolante e collaborativo.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica, bastano curiosità e voglia di esplorare.
Non perdere l’opportunità di scoprire nuove dimensioni del movimento e di evolvere nella tua pratica!
Il programma include questi argomenti:

  • introduzione al metodo
  • sviluppo motorio del bambino
  • spazio e immagine di sé
  • dall’intenzione all’azione
  • piacevolezza e creatività

Ci saranno:

  • Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento®
  • Dimostrazione di Integrazione Funzionale®
  • Video di Mohe Feldenkrais
  • Condivisione in gruppi
    Presentazione della Formazione Milano 11

Orari delle lezioni
Venerdì 11 luglio: 15.00-18.00
Sabato 12: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Domenica 13: 9.30-12.30 / 14.00-16.00

Quota di partecipazione: € 150
Quota associativa: € 20
Per partecipare a singole giornate contattare la segreteria.
Iscrizione entro il 4/7. Verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

Coordinate bancarie
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

Sede
Spazio Gulliver Centro Feldenkrais di Milena Costa
Via Dottesio 1,Como

In Treno: da Milano – Como Borghi (Trenord)
dalla Svizzera – Como San Giovanni

Informazioni e iscrizioni
02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Contatti utili per il soggiorno
Appartamento in Via Dottesio, Como (6 posti letto)
Agenzia QUOKKA SRL  + 39 02 8127 3846, +41 (0)91 924 01 08
info@quokka360.com

Teatrino adibito B&B in Via Dottesio, Como  (divano letto + letto matrimoniale)
+39 333 107 2739 Paola Rovelli

Casa Ortensia Blu B&B vicino a Cernobbio (CO)  (raggiungibile in auto
+39 335 614 8713 Stefania Bini

LE FONDAMENTA DEL METODO: DALL’INTENZIONE ALL’AZIONE

con Mara Della Pergola, direttrice didattica e Claudio Gevi,  assistente formatore.

Seminario introduttivo alla formazione Milano 11 in presenza e online

sabato 6 settembre h 9:30-13:00

La direzione del nostro pensiero, i nostri bisogni e desideri guidano le nostre azioni e al tempo stesso il movimento in sé modifica gli schemi motori e i nostri progetti d’azione. Perchè i nostri gesti siano ben organizzati è necessaria una coerenza tra intenzione e azione che a sua volta richiede la capacità di percepire se stessi in maniera globale e raffinata. Scriveva Moshe Feldenkrais: la consapevolezza è quella capacità che si sviluppa nell’intervallo tra l’intenzione e l’azione. Il Metodo agisce sulla connessione tra intenzione ed azione, insegnando come ascoltarsi e diventare più ricettivi alle sensazioni.

In questa giornata si praticherà il Metodo con particolare attenzione ad una delle sue fondamenta: il legame tra intenzione e azione.

Conoscere se stessi attraverso il movimento è un’opportunità per esplorare nuove possibilità, migliorare la coordinazione e affinare la capacità di agire raggiungendo i propri obiettivi, con attenzione, lentezza, respiro, piacevolezza e fluidità.

Un’occasione di immersione nella pratica e un’opportunità per conoscere tutti i dettagli del Corso di Formazione per Insegnanti Feldenkrais Milano 11 in partenza in autunno 2025.

Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano

Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale

Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it


L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

I CORSI REGOLARI INIZIANO IL 22 SETTEMBRE

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LA SETTIMA CERVICALE: passaggio libero o sede di difficoltà

con Mara Della Pergola

5 lezioni in presenza e online

Mercoledì 26 febbraio 5 – 19 – 26 marzo 2 aprile ore 19:00

Se la zona alla base del collo non è individuata con chiarezza rischia di non partecipare come potrebbe a tutti i gesti quotidiani e in quell’area può formarsi un fastidioso “ingorgo”. Nelle lezioni esploreremo i movimenti della base del collo e di C7, collegandoli con quelli del torace e degli arti per ricreare una buona trasmissione dalla testa ai piedi. Così offriremo un sostegno migliore alla testa che potrà muoversi liberamente in tutte le direzioni.

Quota di partecipazione alle 5 lezioni € 115

Quota associativa parziale € 5 per la partecipazione al ciclo. In caso di partecipazione ad altre attività, si provvederà al saldo della quota annuale

Quota associativa annuale alle attività IsFel € 20

Informazioni e iscrizioni tel. 02 6590508  email: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato

COORDINATE BANCARIE

IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais

Feldenkrais, fruizione dell’arte e benessere percepito

Studio esplorativo dell’Università Cattolica di Milano:  

Siamo un gruppo di ricercatori e proponiamo la partecipazione a uno studio che prevede di unire la pratica Feldenkrais con la fruizione di alcune immagini di arte. Chiediamo un impegno di otto incontri che terranno i martedì dalle ore 18:00 alle ore 19:30 presso la sede del Centro Feldenkrais in Corso di Porta Nuova 32 Milano. Gli incontri saranno condotti da Mara Della Pergola a partire dal mese di marzo 2025. 

Nel corso del primo e dell’ultimo incontro vi sarà chiesto di compilare due questionari, mentre al termine di ogni incontro ciascuno compilerà un breve resoconto dell’esperienza. 

La partecipazione è gratuita e i risultati dello studio saranno comunicati in forma aggregata, quindi la privacy di ogni partecipante è garantita.

Per informazioni e/o per accettare l’invito a partecipare allo studio, scrivere a gabriella.gilli@unicatt.it  o a  saravalentina.schieppati@unicatt.it.

Grazie

Il gruppo di ricercatori: Mara Della Pergola (IsFel, Milano); Gabriella Gilli, Sara Schieppati, Gaia Berlini, Alessandro Cassanmagnago  (Università Cattolica di Milano); Chiara Massazza (Scuola di Psicoterapia integrata e di comunità, Busto Arsizio).

. https://www.istitutofeldenkrais.it/feldenkrais-fruizione-dellarte-e-benessere-percepito/

FORMAZIONE: SGUARDO IN MOVIMENTO

“Mi interessa riportare l’attenzione al corpo intelligente, sensibile, accogliente e comunicativo nel momento in cui accade una piccola ma significativa trasformazione e cerco di far sentire e capire che vediamo, interpretiamo e rispondiamo sempre in relazione a ciò che sentiamo in noi stessi.”
(Mara Della Pergola)

Il Percorso

Il percorso de Lo sguardo in movimento si articola in due moduli attorno a 8 tematiche, le Fondamenta. I moduli si svolgeranno tra il 2026 (I modulo) e il 2027 (II modulo) con inizio a febbraio 2026. Un percorso didattico-esperienziale tratto dal saggio della sua fondatrice Mara Della Pergola, Lo sguardo in movimento. Arte, trasformazione e metodo Feldenkrais, ed. Astrolabio 2017. Il testo, che dalla sua pubblicazione è stato fonte di ispirazione per diverse esperienze nell’ambito dell’educazione, dell’arte, della salute e della ricerca, costituirà un’occasione di approfondimento per gli allievi iscritti alla Formazione per Insegnanti Milano 11 (2025-2029) ed è aperto a coloro che vogliano avvicinarsi al Metodo attraverso questo speciale punto di vista.

Sede: Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32, Milano.

Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 (segreteria telefonica), e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

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MUOVERSI MEGLIO SENTIRSI BENE

Lezioni gratuite da gennaio 2025, in presenza e online:
MARTEDI’ alle 10:30
GIOVEDI’ alle 8:45
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MI PIEGO, COSI’ NON MI SPEZZO

con Claudio Gevi

5 lezioni a tema online – tutti i lunedì dal 13 gennaio al 10 febbraio ore 19:00-20:00

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IL TORACE E LA SUA CONNESSIONE CON BRACCIA E GAMBE

con Mara Della Pergola

5 lezioni a tema in presenza e online – tutti i mercoledì dal 15 gennaio al 12 febbraio alle 19:00

Quando prendiamo un oggetto o facciamo un passo la nostra attenzione si rivolge principalmente alla mano o al piede che si stanno muovendo nello spazio. In realtà tutti i movimenti degli arti ci attraversano passando dal centro del corpo. Se il torace non ha la flessibilità che permette la trasmissione dei movimenti, si creano aree in cui il “traffico” non scorre liberamente come potrebbe. L’immagine che abbiamo del torace può mutare radicalmente grazie all’esplorazione della sua flessibilità e a una partecipazione più attiva in ogni gesto.

Quota di partecipazione  alle 5 lezioni € 115.
Quota associativa parziale 5 € per la partecipazione ad un seminario.
In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della quota annuale.
Quota associativa annuale alle attività IsFel di € 20.

Informazioni e iscrizioni
tel.: 02 6590508 (segreteria telefonica) 3381782263
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais