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Feldenkrais e/è Mindfulness

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October 1, 2014
Quando ogni mattina scendiamo dal letto, tiriamo su le tapparelle, ci laviamo i denti, prepariamo il caffè e apriamo una porta, lo facciamo senza pensarci: ingraniamo il pilota automatico pensando a tutt'altro e la cosa si fa da sé
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Tornano le lezioni a tema

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July 22, 2014
L’Istituto Feldenkrais propone pacchetti di 5-10 lezioni ad hoc, dedicate a precisi tipi di pubblico, che tengono conto delle specifiche esigenze…
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Istituto Feldenkrais & FAI insieme

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July 21, 2014
Siamo lieti di annunciarvi una convenzione stipulata con il FAI

I benefici del Metodo Feldenkrais®

Ogni essere umano ha in sé il potenziale per muoversi in modo ottimale e compiere le azioni più varie con una buona coordinazione, un senso di armonia e di leggerezza. Il Metodo Feldenkrais® ci permette di riscoprire questa risorsa innata. Con il risultato di uscire dai limiti di automatismi e abitudini per poter scegliere nuove modalità, ampliare il repertorio di possibilità, sentirci comodi con noi stessi; in ogni nostra azione, dalla più comune come camminare o raccogliere un oggetto, a quella che richiede maggiore specializzazione, come praticare uno sport o suonare uno strumento.  Il Metodo si può praticare in lezioni collettive o lezioni individuali.

Nessun limite di età

Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di qualsiasi età. ”La vecchiaia comincia quando una persona si autoimpone restrizioni che limitano le possiblità del  proprio corpo: inizia a scegliere attitudini e posture per darsi una dignità che ritiene  giusta per la sua età e così  elimina alcune azioni che considera inadeguate, come stare seduti per terra o saltare. In seguito queste vengono considerate impossibili. Recuperare e reintegrare tali azioni genera un grande effetto di ringiovanimento, non solamente nella meccanica del corpo, ma in tutta la personalità. ” Moshe Feldenkrais

Diventare insegnante del Metodo Feldenkrais® significa acquisire una professione indipendente e gratificante, interdisciplinare e sempre più riconosciuta e diffusa.

Il Metodo, inteso come approccio generale all’apprendimento e al funzionamento umani, trova una ricca applicazione in campi e in situazioni molto diversi fra loro: riabilitazione, psicomotricità, terapia occupazionale, educazione fisica, gerontologia, sport, arte, danza, musica, canto, teatro… Il corso è aperto anche a chi desideri migliorare il proprio stato di salute e di benessere e a chiunque voglia intraprendere un processo di crescita personale.

© Istituto di Formazione Feldenkrais, C.so di Porta Nuova 32, 20121 Milano, C.F. e P. IVA 10621430155 -