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Occhi e fluidità del movimento

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April 16, 2014
Moshe Feldenkrais ha creato molte lezioni sull'uso degli occhi e anche in quelle non specificamente dedicate, spesso ha creato variazioni che riguardano proprio lo sguardo…
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Nuotare come pesci.. è possibile?

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April 16, 2014
Perché molte persone trovano difficile nuotare senza stancarsi? Non possiamo raggiungere la facilità e la flessuosità con cui si muovono i pesci nell'acqua? Come può aiutare il Metodo Feldenkrais a migliorare un'azione come questa? In effetti non abbiamo la loro forma affusolata, la vescica natatoria, le branchie e le pinne…
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Alti momenti di training nella Formazione Feldenkrais

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March 5, 2014
"Durante un momento della formazione di Milano 8 che si è tenuta lo scorso febbraio, ho visto gli allievi muoversi con leggerezza, in armonia e in sincronia: è stato un momento "alto" del training

I benefici del Metodo Feldenkrais®

Ogni essere umano ha in sé il potenziale per muoversi in modo ottimale e compiere le azioni più varie con una buona coordinazione, un senso di armonia e di leggerezza. Il Metodo Feldenkrais® ci permette di riscoprire questa risorsa innata. Con il risultato di uscire dai limiti di automatismi e abitudini per poter scegliere nuove modalità, ampliare il repertorio di possibilità, sentirci comodi con noi stessi; in ogni nostra azione, dalla più comune come camminare o raccogliere un oggetto, a quella che richiede maggiore specializzazione, come praticare uno sport o suonare uno strumento.  Il Metodo si può praticare in lezioni collettive o lezioni individuali.

Nessun limite di età

Il Metodo Feldenkrais® si rivolge a persone di qualsiasi età. ”La vecchiaia comincia quando una persona si autoimpone restrizioni che limitano le possiblità del  proprio corpo: inizia a scegliere attitudini e posture per darsi una dignità che ritiene  giusta per la sua età e così  elimina alcune azioni che considera inadeguate, come stare seduti per terra o saltare. In seguito queste vengono considerate impossibili. Recuperare e reintegrare tali azioni genera un grande effetto di ringiovanimento, non solamente nella meccanica del corpo, ma in tutta la personalità. ” Moshe Feldenkrais

Diventare insegnante del Metodo Feldenkrais® significa acquisire una professione indipendente e gratificante, interdisciplinare e sempre più riconosciuta e diffusa.

Il Metodo, inteso come approccio generale all’apprendimento e al funzionamento umani, trova una ricca applicazione in campi e in situazioni molto diversi fra loro: riabilitazione, psicomotricità, terapia occupazionale, educazione fisica, gerontologia, sport, arte, danza, musica, canto, teatro… Il corso è aperto anche a chi desideri migliorare il proprio stato di salute e di benessere e a chiunque voglia intraprendere un processo di crescita personale.

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