LO STERNO, CONOSCIAMOLO MEGLIO seminario condotto da Alessandra Guadagni

Sabato 19 maggio 2018 dalle 10.00 alle 13.00

Un altro passo nella conoscenza del ruolo fondamentale dello sterno per migliorare la qualità del movimento. Questa volta ci occuperemo in particolare della relazione fra lo sterno e il portamento della testa, che influisce sulla vista e sull’equilibrio. La maggior flessibilità della “parte alta” del corpo moltiplica la gamma e l’efficacia delle nostre azioni e allevia o elimina fastidi e dolori, come quelli alla base del collo (prime dorsali e settima cervicale), alle spalle (clavicole e scapole), alla schiena e al torace (gabbia toracica).
Seguiremo i movimenti dello sterno, fra tutte le parti del corpo forse quella meno associata all’idea del movimento, e i suoi spostamenti nello spazio per riconoscere e apprezzare le piccole differenze, che normalmente non consideriamo, ma che – sommate – conferiscono flessibilità ed elasticità al movimento.
Il seminario è per tutti e consigliabile a quanti hanno seguito con interesse quello di aprile.

Quota di iscrizione: 50 euro
Sede: Istituto Feldenkrais – Corso di Porta Nuova 32, 20121 Milano
È consigliato iscriversi con una settimana d’anticipo.

 

Per iscrizioni: http://www.istitutofeldenkrais.it/lezione/seminari/#quote