Martedì 12 maggio 2026 h. 13.00 – 14.00 PRESENTAZIONE ONLINE
con Mara Della Pergola e Marta Melucci
Un breve incontro per raccogliere le informazioni sulla Formazione, conoscere la direttrice didattica e condividere domande sui contenuti e l’organizzazione del corso.
Richiedi il link a: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Iscrizione alla sessione dal 25 aprile al 3 maggio e alla fine decidere se proseguire il percorso formativo .
Seguire un’intera sessione formativa di 8 giorni per comprendere più a fondo il contesto della Formazione attraverso un’esperienza immersiva
Prenota il tuo posto.
Informazioni e iscrizioni: segreteria@istitutofeldenkrais.it
E’ possibile iscriversi al percorso fino a novembre 2026.
Durante la Formazione Milano 11 è possibile partecipare in presenza o online a una giornata del training per conoscere il percorso attraverso l’esperienza diretta e per incontrare gli insegnanti.
Informazioni e iscrizioni: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Seminario introduttivo alla formazione in presenza e online
Le basi del Metodo: movimento e evoluzione
Venerdì 12 – Sabato 13 – Domenica 14 giugno 2026, Milano e online
con Mara Della Pergola e Marta Melucci
Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica Feldenkrais sul tema dell’apprendimento e dello sviluppo motorio. Per comprendere il nostro modo di muoverci, renderlo efficace, fluido e piacevole è fondamentale esplorare i primi movimenti evolutivi e ripercorrere le tappe attraverso cui abbiamo acquisito capacità fondamentali: metterci in verticale, muoverci in autonomia, conquistare lo spazio e la fiducia nelle nostre capacità. Un’occasione per chi desidera iscriversi alla Formazione Feldenkrais, per chi vuole avvicinarsi al Metodo o approfondirne i principi. Le giornate di seminario valgono come giornate di formazione per coloro che sceglieranno di proseguire il Corso di Formazione Milano 11 che accoglie nuovi iscritti fino ad ottobre 2026.
Sede: IsFel – Della Pergola, C.so di Porta Nuova 32 Milano.
Orari:
Venerdì 12: 15.00-18.00
Sabato 13: 10.00-16.00 con pausa pranzo
Domenica 10.00-16.00 con pausa pranzo
tot. 13 ore
Quota di partecipazione: €202 che verranno detratti dalla quota annuale, in caso di iscrizione alla Formazione.
Quota associativa: € 20
Per partecipare a singole giornate contattare la segreteria: tel. 02 6590508 e-mail:
segreteria@istitutofeldenkrais.it
Iscrizioni entro il 31 maggio.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
Coordinate bancarie:
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais.
Il Centro IsFel riapre il 1° settembre con le lezioni individuali.
Martedì 23, mercoledì 24 e giovedì 25 dalle 19 alle 20 lo staff di IsFel condurrà delle lezioni collettive gratuite in presenza e online. Gli appuntamenti di introduzione pratica al Metodo Feldenkrais sono rivolti a chi si avvicina la Metodo per la prima volta e desidera conoscere gli insegnanti di IsFel, ma anche a chi ha già esperienza e desidera riprendere il percorso. Previa prenotazione.
Il 29 settembre riprendono i corsi regolari. Gli orari delle lezioni di gruppo sono:
– Lunedì dalle 19 alle 20
– Martedì dalle 10.30 alle 11.30
– Mercoledì dalle 19 alle 20
– Giovedì dalle 8.45 alle 9.45.
Sede: Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 (segreteria telefonica), e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Promozione in corso: Stai pensando di iscriverti al Corso di Formazione Feldenkrais? Anche per gli iscritti durante il mese di agosto è previsto, in omaggio, un pacchetto di 10 lezioni di CAM (del valore di € 230) che potranno essere seguite in presenza o online.
Il Corso di Formazione Professionale per Insegnanti di Metodo Feldenkrais Milano 11 prepara a diventare Insegnanti certificati di lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e di lezioni individuali di Integrazione Funzionale®.
È un percorso di tre anni e mezzo che guida verso un importante arricchimento personale, lo sviluppo dell’auto-consapevolezza e un miglioramento del proprio modo di muoversi. Fornisce inoltre strumenti efficaci per sviluppare una professione indipendente e gratificante di matrice corporeo-esperienziale in diversi possibili settori: movimento, benessere, salute, educazione e arte.
Accreditato dall’EuroTAB e AIIMF
Direzione didattica: Mara Della Pergola, formatrice Feldenkrais
Organizzazione: Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori
Seminario propedeutico aperto a tutti – In presenza e online
con Mara Della Pergola, direttrice didattica IsFel, Claudio Gevi e Marta Melucci, assistenti formatori
COMO 11, 12, 13 luglio
Tre giornate di benessere, studio e immersione nella pratica. Questo incontro rappresenta un’opportunità unica per esplorare le potenzialità del Metodo Feldenkrais®, ed è rivolto a chi desidera conoscerlo per la propria crescita personale, a chi voglia intraprendere un percorso di formazione o, già esperto, approfondirne i principi.
Attraverso la pratica di Consapevolezza Attraverso il Movimento® è possibile migliorare postura, coordinazione e vitalità. Si esploreranno le basi teoriche e metodologiche del Feldenkrais, scoprendo la sua efficacia nell’ampliare le proprie competenze professionali in vari contesti: dalla riabilitazione all’espressione artistica, dallo sport all’educazione. L’esperienza personale sarà approfondita da momenti di condivisione e osservazioni sulla pratica.
Verranno fornite tutte le informazioni sul prossimo Corso di Formazione Metodo Feldenkrais® Milano 11.
Il seminario sarà condotto dalla direttrice del corso e da assistenti formatori con un approccio che favorisce l’apprendimento attivo e l’interazione tra i partecipanti in un ambiente stimolante e collaborativo.
Non è richiesta alcuna preparazione specifica, bastano curiosità e voglia di esplorare.
Non perdere l’opportunità di scoprire nuove dimensioni del movimento e di evolvere nella tua pratica!
Il programma include questi argomenti:
Ci saranno:
Orari delle lezioni
Venerdì 11 luglio: 15.00-18.00
Sabato 12: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Domenica 13: 9.30-12.30 / 14.00-16.00
Quota di partecipazione: € 150
Quota associativa: € 20
Per partecipare a singole giornate contattare la segreteria.
Iscrizione entro il 4/7. Verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
Coordinate bancarie
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
Sede
Spazio Gulliver Centro Feldenkrais di Milena Costa
Via Dottesio 1,Como
In Treno: da Milano – Como Borghi (Trenord)
dalla Svizzera – Como San Giovanni
Informazioni e iscrizioni
02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Contatti utili per il soggiorno
Appartamento in Via Dottesio, Como (6 posti letto)
Agenzia QUOKKA SRL + 39 02 8127 3846, +41 (0)91 924 01 08
info@quokka360.com
Teatrino adibito B&B in Via Dottesio, Como (divano letto + letto matrimoniale)
+39 333 107 2739 Paola Rovelli
Casa Ortensia Blu B&B vicino a Cernobbio (CO) (raggiungibile in auto
+39 335 614 8713 Stefania Bini
con Mara Della Pergola, direttrice didattica e Claudio Gevi, assistente formatore.
Seminario introduttivo alla formazione Milano 11 in presenza e online
sabato 6 settembre h 9:30-13:00
La direzione del nostro pensiero, i nostri bisogni e desideri guidano le nostre azioni e al tempo stesso il movimento in sé modifica gli schemi motori e i nostri progetti d’azione. Perchè i nostri gesti siano ben organizzati è necessaria una coerenza tra intenzione e azione che a sua volta richiede la capacità di percepire se stessi in maniera globale e raffinata. Scriveva Moshe Feldenkrais: la consapevolezza è quella capacità che si sviluppa nell’intervallo tra l’intenzione e l’azione. Il Metodo agisce sulla connessione tra intenzione ed azione, insegnando come ascoltarsi e diventare più ricettivi alle sensazioni.
In questa giornata si praticherà il Metodo con particolare attenzione ad una delle sue fondamenta: il legame tra intenzione e azione.
Conoscere se stessi attraverso il movimento è un’opportunità per esplorare nuove possibilità, migliorare la coordinazione e affinare la capacità di agire raggiungendo i propri obiettivi, con attenzione, lentezza, respiro, piacevolezza e fluidità.
Un’occasione di immersione nella pratica e un’opportunità per conoscere tutti i dettagli del Corso di Formazione per Insegnanti Feldenkrais Milano 11 in partenza in autunno 2025.
Presso Istituto di Formazione Feldenkrais – IsFel Della Pergola, Corso di Porta Nuova, 32 – Milano
Quota di partecipazione: € 25 inclusa quota associativa parziale
Informazioni e iscrizioni: tel. 02 6590508 e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais
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Studio esplorativo dell’Università Cattolica di Milano:
Siamo un gruppo di ricercatori e proponiamo la partecipazione a uno studio che prevede di unire la pratica Feldenkrais con la fruizione di alcune immagini di arte. Chiediamo un impegno di otto incontri che terranno i martedì dalle ore 18:00 alle ore 19:30 presso la sede del Centro Feldenkrais in Corso di Porta Nuova 32 Milano. Gli incontri saranno condotti da Mara Della Pergola a partire dal mese di marzo 2025.
Nel corso del primo e dell’ultimo incontro vi sarà chiesto di compilare due questionari, mentre al termine di ogni incontro ciascuno compilerà un breve resoconto dell’esperienza.
La partecipazione è gratuita e i risultati dello studio saranno comunicati in forma aggregata, quindi la privacy di ogni partecipante è garantita.
Per informazioni e/o per accettare l’invito a partecipare allo studio, scrivere a gabriella.gilli@unicatt.it o a saravalentina.schieppati@unicatt.it.
Grazie
Il gruppo di ricercatori: Mara Della Pergola (IsFel, Milano); Gabriella Gilli, Sara Schieppati, Gaia Berlini, Alessandro Cassanmagnago (Università Cattolica di Milano); Chiara Massazza (Scuola di Psicoterapia integrata e di comunità, Busto Arsizio).
. https://www.istitutofeldenkrais.it/feldenkrais-fruizione-dellarte-e-benessere-percepito/
