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Movimenti quotidiani risultano a volte difficili oppure, anche se non ce ne accorgiamo, creano inutili tensioni e sforzi che poi si riflettono nel nostro senso di benessere generale nell’arco della giornata. Come ad esempio alzarsi e sedersi. E’ proprio pensando ad azioni semplici e comuni come questa che Feldenkrais ha creato lezioni che le possano migliorare. Domenica 16 febbraio Mara Della Pergola conduce il seminario “Architetture dinamiche:sedersi e alzarsi agilmente”, dalle 10 alle 17. E’ il secondo incontro della trilogia “Muoversi con scioltezza ed efficienza”.