Sciare: volare rimanendo radicati

Nello sci il corpo segue spontaneamente il terreno e vi si adatta flessuosamente. La tecnica è importante, ma come si può essere certi che esercitandosi in modo ripetitivo non si rinforzino anche gli errori di cui ci si vuole liberare? Come capire se un lato lavora più dell’altro o il peso non è ben distribuito?

Per facilitare la pratica dello sci e renderla sempre più piacevole e danzante è molto importante affinare la propria attenzione e sentire come tutte le parti del corpo, inclusi gli occhi, siano sempre coinvolte armoniosamente nel gesto sportivo.

Con le lezioni Feldenkrais migliorano senza fatica o sforzi inutili l’equilibrio, la simmetria del gesto, la coordinazione e l’efficienza.

Inizieremo a liberare le anche, utilizzare al meglio la forza generata dal bacino per girarci, piegarci e muovere gli arti e per negoziare con le sorprese e le difficoltà del terreno.

Provare per credere!

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

Quota di partecipazione: 60 €

Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail info@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni