FeldenCafé: Occupare i propri volumi – Brescia

Domenica 16 dicembre Mara Della Pergola, accompagna i partecipanti al FeldenCafé #02 nell’esplorare la respirazione, nel percepire la tridimensionalità dei volumi interiori e abitarli pienamente.
Viene proposta l’osservazione di alcune opere d’arte, contenute nel suo libro Lo sguardo in movimento. Arte, trasformazione e metodo Feldenkrais, integrandola con una pratica sensomotoria. Si sperimentano espansione e restringimento, leggerezza, galleggiamento e ondulazione, riconoscendo il sorgere di diversi stati d’animo e percependo lo spazio attorno a noi in costante rapporto con lo spazio interiore.

E’ necessario praticare tanto quanto riflettere insieme, condividere esperienze, raccontare storie e ascoltarne, porsi e porre domande.
Il FeldenCafé è uno spazio di incontro ideato da Giulia Gussago in cui si alternano lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® di Metodo Feldenkrais® con momenti dedicati alla condivisione, allo studio di aspetti teorici del Metodo e dei suoi svariati ambiti di applicazione, in un clima informale e conviviale favorito da un caffè con biscotti serviti durante il pomeriggio.

Quando: domenica 16 dicembre 2018 ore 16-19
Dove: via Fura 50 a Brescia presso A.S.D. Arte e musica
Rivolto a giovani e adulti
Quota di partecipazione: € 50 (€ 41 + Iva)
Info: tel. 391 7424229 – social@compagnialyria.it
Prenotazione obbligatoria. Posti limitati.
Portare con sé un tappetino (tipo yoga, pilates) e una coperta.

 

Philo presenta: Arte, consapevolezza del movimento e neuroscienze

giovedì 22 novembre 2018 – ore 21.00-23.00 in Via Piranesi 12, Milano
con Mara Della Pergola, Ivano Gamelli, Domitilla Melloni.
Ingresso libero

Che cosa lega una particolare pratica somatica, qual è il Metodo Feldenkrais, alla relazione con un’opera d’arte? La risposta va cercata nella sorpresa che ci suggerisce l’osservazione di un quadro, di una scultura, di una foto.
Il tema dello sguardo, di ciò che cambia nel corpo e nella percezione di fronte a un prodotto artistico, è al centro del libro che presenteremo in questa serata. Un incontro in cui si parlerà delle esperienze percettivomotorie e di come, grazie all’elaborazione di queste esperienze, atteggiamenti e comportamenti possano modificarsi ed evolvere: poiché il dialogo che si genera tra l’osservatore e l’opera d’arte è di fatto un dialogo con se stessi, un percorso di conoscenza e consapevolezza di sé. (nell’immagine G. de La Tour, The Fortune Teller)
Mara Della Pergola è formatrice del metodo Feldenkrais. Allieva di Moshe Feldenkrais nei primi anni ’80, ne ha introdotto il metodo in Italia, formando a sua volta generazioni di insegnanti. Dirige l’Istituto di formazione Feldenkrais di Milano.
Ivano Gamelli è professore di Pedagogia del corpo all’Università di Milano-Bicocca e docente di Philo. Domitilla Melloni è analista filosofa (Sabof), pedagogista e docente di Philo.

Philo – Pratiche filosofiche, via Piranesi 12 – Milano – piano I
Passante Ferroviario/Porta Vittoria – Autobus/73 e 90 – Tram/12-27

http://www.scuolaphilo.it/

Sciare: volare rimanendo radicati

Sabato 15 dicembre 2018, dalle 10.00 alle 13.00

Seminario esperienziale con Mara Della Pergola, per chi vuole migliorare anche la camminate e altre attività sportive.

Nello sci il corpo segue spontaneamente il terreno e vi si adatta flessuosamente. La tecnica è importante, ma come si può essere certi che esercitandosi in modo ripetitivo non si rinforzino anche gli errori di cui ci si vuole liberare? Come capire se un lato lavora più dell’altro o il peso non è ben distribuito?

Per facilitare la pratica dello sci e renderla sempre più piacevole e danzante è molto importante affinare la propria attenzione e sentire come tutte le parti del corpo, inclusi gli occhi, siano sempre coinvolte armoniosamente nel gesto sportivo.

Con le lezioni Feldenkrais migliorano senza fatica o sforzi inutili l’equilibrio, la simmetria del gesto, la coordinazione e l’efficienza.

Inizieremo a liberare le anche, utilizzare al meglio la forza generata dal bacino per girarci, piegarci e muovere gli arti e per negoziare con le sorprese e le difficoltà del terreno.

Provare per credere!

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

Quota di partecipazione: 60 €

Informazioni e iscrizioni 
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail info@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

Spazi e Relazioni. Seminario esperienziale con Claudio Gevi

Sabato 17 novembre 2018, dalle 10.00 alle 17.00 con  un’ ora di pausa.

“La maggior parte della nostra energia è spesa per connetterci  con gli altri e con il mondo esterno”   B. Van der Kolk.

Quanto tempo ed energia dedichiamo invece alla relazione con noi stessi ? Nel seminario lavoreremo sulle relazioni tra pensiero e movimento, tra le varie parti del corpo, tra lo spazio interno e quello esterno. I sensi sono le porte che aprono e rinforzano queste relazioni. Quando c’è una migliore integrazione tra corpo, pensiero e ambiente, il sentimento cambia e diventa  più positivo, presente e vitale.

Nel seminario ci saranno processi di movimento ed esperienze sensoriali, lavorando individualmente e con gli altri.

Sede: IsFel, Corso di Porta Nuova 32 Milano

Quota di partecipazione: giornata intera 90 €, mezza giornata 50 €

Informazioni e iscrizioni
tel. e fax: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail info@istitutofeldenkrais.it

Si prega di confermare la propria adesione almeno 10 giorni prima data del seminario.

L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.

COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano

Note aggiuntive
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione
Abbigliamento comodo e caldo e calzettoni

1°: Vuoi visitare la Formazione Feldenkrais?

—Dal 25 gennaio al 3 febbraio a Milano

La prossima sessione del III anno di Milano9  si svolge dal 25  gennaio  al 3 febbraio e sarà condotta da Mara Della Pergola.

E’ un’ occasione per i colleghi Feldenkrais di fare o rifare parte del percorso e per chi non ci conosce è un ‘opportunità per avere chiarimenti sul nostro percorso formativo.

e inoltre

2°: Vuoi partecipare al Post Training con Mara Della Pergola?

16 – 17 febbraio a Milano

Post Training con Mara Della Pergola: “Lo sguardo in movimento  – L’arte di osservare l’arte”

 

Contattaci: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

 

Feldenkrais per bambini con bisogni speciali

Il Metodo Feldenkrais® aiuta i bambini con bisogni speciali nello sviluppo delle potenzialità e abilità fisiche, mentali ed emotive.
Il martedì dalle 14.30 alle 18.30 è dedicato ai bambini a partire dai 6 mesi.
Per info: 026590508

Seminario novembre

Seminario esperienziale con Claudio Gevi

Sabato 17 novembre dalle ore 10 alle 17, con  un ora di pausa.

Costo: 90 euro

“La maggior parte della nostra energia è spesa per connetterci  con gli altri e con il mondo esterno”   

B. Van der Kolk

 

Quanto tempo ed energia dedichiamo invece alla relazione con noi stessi ?

Qual è la relazione tra le varie parti del corpo? Tra il pensiero e il movimento? Tra lo spazio interno e quello esterno?  Che ruolo hanno i sensi in questa relazione?

Quando c’è una migliore integrazione tra corpo, pensiero e ambiente, come cambia il sentimento?

Nel seminario ci saranno processi di movimento ed esperienze sensoriali, lavorando   individualmente e con gli altri.

 

Open Day Feldenkrais e presentazione del libro Lo sguardo in movimento, Astrolabio ed.

Lunedì 17 e giovedì 20 settembre, ti aspettiamo presso la nostra sede in Corso di Porta Nuova 32 per un’anteprima delle novità 2018/2019.
Nuovi corsi, nuove attività e sinergie con discipline affini.

Mara Della Pergola e altri insegnanti Feldenkrais ti accompagneranno nell’esplorazione del metodo Feldenkrais ® e avrai la possibilità di provare anche  lezione di TAI CHI CHUAN, YOGA e TONIFICAZIONE MUSCOLARE.

lunedì 17
9.00          Feldenkrais con Claudio Gevi
12.00        nuovo Hatha Yoga con Marisa Consolo
13.15        Feldenkrais con Lara Monesi
18.30        Feldenkrais con Mara Della Pergola
19.45        nuovo Tai Chi Chuan con Xia Chaozhen

giovedì 20
7.45          Feldenkrais con Claudio Gevi
9.00          Feldenkrais con Claudio Gevi
10.30        Feldenkrais  con Alessandra Guadagni
13.00        nuovo Tonificazione muscolare con Elena Cozzi
15.30        Feldenkrais con Valeria Bedon

e ancora…
18.30        ARTE, CONSAPEVOLEZZA DEL MOVIMENTO E NEUROSCIENZE

Mara Della Pergola, autrice del libro Lo sguardo in movimento, Astrolabio ed., e Maria Vittoria Meraviglia, medico fisiatra e neurologo, parleranno delle esperienze percettivo-motorie che derivano dall’osservazione delle opere d’arte e di come, grazie a queste esperienze, la consapevolezza e i comportamenti possano modificarsi ed evolvere. Ci orienteranno in questo senso le nuove teorie sullo sviluppo della mente.

Prenota la tua lezione dell’ OPEN DAY.
Per maggiori informazioni contatta la nostra segreteria al numero 02 6590508 o invia una mail. a istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

 

Recupero I sessione Milano 9

7/8/9 settembre 2018 dalle 10.00 alle 16.30

Il recupero è aperto anche a tutti coloro che vogliono ripercorrere questa prima tappa come aggiornamento.
Formatrice: Mara Della Pergola
Luogo: Corso di Porta Nuova 32
Per informazioni: istituto.feldenkrais@fastwebnet.it

IsFel 2018/2019

Le iscrizioni per l’anno 2018/2019 sono già aperte e coloro che vogliono iscriversi prima del 18 luglio possono usufruire di un SEMINARIO OMAGGIO a scelta durante l’anno.
Per info: info@istitutofeldenkrais,it – 026590508