UTILIZZARE L’IMMAGINAZIONE PER MIGLIORARE I PROPRI MOVIMENTI – Seminario con Mara Della Pergola

sabato 13 novembre dalle 10.00 alle 13.00                       in presenza e online piattaforma Zoom
Immaginare se stessi è rappresentarsi con gli occhi della mente. È visualizzare le diverse parti del corpo in movimento e accoglierne le sensazioni. Quando colleghiamo l’immaginazione ai nostri gesti, li arricchiamo di nuovi ingredienti, troviamo una direzione e ci regaliamo sensazioni di benessere. L’immaginarsi è anche un elemento facilitatore degli apprendimenti perché tiene conto delle esperienze passate, ci proietta nel futuro e cambia la nostra organizzazione motoria. Grazie all’integrazione delle sensazioni e delle parti, un lato del corpo può trasmettere informazioni all’altro lato e insegnargli movimenti di maggiore qualità o rendere possibili e piacevoli movimenti ritenuti impossibili. Le intuizioni di Feldenkrais vengono applicate allo studio della musica, nelle prestazioni sportive e nella riabilitazione.

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